最近发现，自己的生活很糟糕，心情也很烦躁，却找不出具体的原因，就像一团乱麻，找不到头绪。

现在有点明白了，原因是自己的身体越来越不好，女人过了三十总感觉浑身没劲，到什么程度了，就是连话都不想说了，坐着不想动，就连腰板也直不起来，不是想靠着，就是想躺着，慢慢地感受着自己的呼吸，这样的感觉不知道你们有吗？由于身体不好，工作变成了压力，生活的锁碎变成了压力，家务变成了压力，就连孩子也变成了压力，一个人想要照顾好一个家，干的一个工作，首先要一个好身体，如果有一个不知疲倦的身体，我想生活肯定是另一个样子，此时此刻我想给自己打一针兴奋剂，我想感受一下那是一种什么感觉，要是身体长时间总是洪身没劲，你该说自己肯定是得病了，去医院看一下，可他也不总是，就是时不时的，有时睡伙觉也会好一点，有时吃点饭也会好一点，具体缺什么我也不知道，大多数人可能是肾阴虚，具体怎么治得问医生，这个暂时就不谈论了，咱也不是专业的。

现在讨论的话题是，大多数人身体都这样，你首先要知道自己为什么烦躁，是不是像我一样因为身体的不适而烦躁呢，如果是你就想办法调理一下，如果不是哪也会是别的原因造成的，我还知道有一个原因会让人情绪低落，心情烦躁。

那就是你可能很长时间没做成一件事了，比如说你可能是一个家庭主妇，正在家带孩子，操持好一个家，带好孩子本来是一件伟大的事，某种程度上将比上班还重要，这个暂时就不和大家争辩了，因为是否到底有多许要上班的程度不一样，话题转回来，为什么心情烦躁，带孩子是一个漫长的事情，从生下来带到三岁，这三年的时间，如果对一个年轻妈妈的来说可是一个不短的时间，孩子经常生病，不好带会让一个年轻的妈妈心灵崩溃，得不到适当的排解，甚至会让一个人患上犹豫，尤其是一个人带孩子。

如果孩子在好带的情况下，感觉每天做着一些不用大脑就可以做的事，而且时间自由支配，你就会感觉好无聊，生活上感觉缺少了一根柱子，尤其是在如今这个社挣钱的社会上，小孩儿都想去赚钱，更别提一个物质上都需要的妈妈，在尤其是家里贫穷的妈妈，心里会着急的向火烧一样。好多妈妈都想一边带孩子一边儿找事儿干，事实上带孩子是干不了工作的，有些人会说那还会有好多人一边带孩子一边工作的，这也是极少数人，在这现不多讲了，说起来话长。

一个每天做着重复的事，见着的都是那一两个人，说的几乎都是重复的话题，每天呢就是做饭吃饭睡觉，照顾小孩儿拉尿。带过小孩的人都知道，孩子在小的时候吃饭拉尿的频率会比较多，甚至会每天吃四顿，尿十多回，而且每顿都得吃新鲜的，还不能重样，做饭就是一件脑袋疼的事儿，如果是一个孩子的话，你还得陪他玩，说小孩子的话题，这样的日子时间一长是个人都会觉无聊.疲惫，甚至会觉得每天都是付出，而得不到冲电，也得不到肯定，还会被家人否认你的功劳。大多数女性都会被丈夫说一天在家待着，啥也不干。所以带孩子肯定跟工作不一样，时间长了，不能激发一个人内心的渴望，又得不到肯定。久而久之失落感就会越来越多，情绪自然会越来越低，烦躁就会围绕着你，这就是我认为烦躁的第二个原因。

当然除了这些还有很多原因造成的心烦，目前说到这两种。

如何感觉心烦，首先准确地找出原因，如果找不到就看看类似累似我这样的文章，从中找到答案，就算解决不了眼下的问题，最起码你知道是怎么回事，不知于糊里糊。