网友提问：我每天早上醒来都有晨勃，而且勃起维持的时间还很长，请问这个正常吗？有点担心，不会是身体有什么问题吧……

成年男性，早上醒来时有晨勃现象，这是正常的。

甚至有研究认为，晨勃现象可作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一，因为有学者观察到，成年男性在患病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失（或者勃起时间变短），但当身体康复后，晨勃现象又重新出现。

一般来说，男性在20~30岁时，身体健康，体力充沛，其清晨勃起的次数就会比较多，并且勃起的持续时间较长，随着年龄的增长，到中年以后，晨勃的次数就会逐渐减少。

可见，你的晨勃现象是正常的。

建议你在清晨醒来后，不要胡思乱想，迅速起床洗漱，做适当的伸展运动，这样有助于转移注意力，保持充满活力的状态。