当平时走路或做运动时，经常会听到骨头咔咔响的声音，虽然有声音但并不是很痛苦，所以很多人并不在意，但其实，关节咔咔响可能是某些疾病的先兆，如果这个症状频繁发生，则需要及时进行相关检查。

骨头咔咔响是因为什么原因导致的？

在中老年人中普遍可以看到骨头咔咔响的情况，一些身体状况不佳的年轻人偶尔会出现这种症状，可能是由于体内缺乏钙引起的骨质疏松症，也可能是因为曾经摔倒过或者扭伤过，从而出现了一些后遗症所引起，甚至还有可能是疾病引起。

哪些疾病会导致骨头咔咔响？

1、髋骨关节炎

髋骨是人体骨骼的重要组成部分，如果髋骨磨损了，在膝关节进行屈伸运动时，由于软骨的破裂和关节界面的不平整，当触摸时会发出声音。在这种情况下，引起重视，否则长期的磨损会让关节部位变得越来越脆弱，骨头咔咔响的症状会持续更长的时间。

2、半月板损伤

这种情况通常发生在年轻人中，如果半月板受损，则在运动过程中骨头会出现咔咔响的声音，这种声音比较特殊，并不是摩擦声，因此更容易分辨，这种情况必须及时处理半月板受损的情况，否则将来情况会变得更加严重。

3、膝关节不稳定

膝关节不稳定主要是生长问题，它通常发生在儿童当中。当儿童存在膝盖移位或其他情况时，在跑步过程中骨头就是咔咔响，或者弯曲膝盖时尤其明显。家长必须注意观察，如果发生这种情况，必须及时处理，这与孩子的生长发育有关系。

4、肩关节损伤

有些人在耸肩或举手时也会出现骨头咔咔响的情况，这可能是由于肱骨和韧带之间的摩擦引起的，许多从事重劳动或跳舞的人都有这个问题，出现这种疾病时也需要及时治疗。

骨头出现咔咔响的声音应该怎么办？

1、找出原因

在活动的时候出现骨头咔咔作响的声音时，通常都是有原因的，因此建议患者及时找出原因，并查看其是生理性还是病理性的，以便可以治疗症状。

2、纠正姿势

若长时间保持同一姿势，则活动时也会出现骨响的情况，因此为了避免这种情况的发生，也为了防止对人体骨骼的影响，大家必须及时调整好自己的姿态，不要久坐久站，经常活动关节部位。

当某些老年人经常出现这种情况，并且还伴有疼痛症状时，由于腺体分泌功能的下降，一些老年人减少了滑膜分泌的滑液，如果停止活动一段时间再继续活动时，则关节活动的摩擦阻力会增加，从而导致骨头出现声响。综上所述，导致骨头出现声响的原因有许多，建议需要查明病因，特别是如果骨头总是发出咔咔声响，只要是生理性的那就不要过于担心，但如果是病理性的，应该及时治疗。

【来源：家庭医生在线网】

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