生活中我们的身体有时会出现一些异常的『小症状』。经常被人认为是一些疾病的『先兆』：

膝关节响 → 关节炎？

经常打嗝 → 胃肠有毛病？

眼皮总跳 → 跳灾？神经坏了？

那么事实究竟是如何呢？

问:

蹲下或站起来的时候，膝关节都会发出『咔咔』的响声，是患了关节炎的信号吗？

答:

大多不是病！

膝关节出现响声，医学上叫『弹响』，大多情况是由于缺乏运动，大腿肌肉力量不足，以及膝关节里的起到润滑作用的『滑液』不足导致的。

大多数膝关节弹响属于生理性的，并不算是病。也不需要特别处理，只要注意适当多活动就好。

对膝关节运动建议：

1、拒绝久坐，坐久了一定起身适当活动；

2、不建议爬楼、爬山等伤膝的运动；

3、运动前充分热身；

4、如有膝关节疾病，可在医生指导下进行游泳、脚踏车等运动；

5、中老年人每天走路活动6000步比较合适。所谓每天10000步，效果因人而异不必强求。

专家提醒：

如果膝关节在『咔咔响』的同时伴随着膝关节的疼痛、肿胀，那就说明可能是得病了。

像髌骨相关病变、骨关节病、半月板损伤等都可能出现弹响，需及时就诊。

问

饭后经常打嗝是不是说明胃肠不好呢？

答

大多数没啥事，特别频繁的话要小心！

打嗝在医学上分两种：『嗳气』和『呃逆』。

嗳气一般是一个较长的声音，是胃中气体上升出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”；

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是由横膈膜痉挛收缩引起的，不受自己控制。

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一般来说，尽管有时候打嗝很恼人，但如果只是偶尔出现，大都是正常的生理现象。

抑制打嗝小窍门：

1、小口喝水；

2、吞咽面包馒头；

3、适当改变单一的饮食种类和习惯。

专家提醒：

如果长期频繁地嗳气，同时又有腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，就要考虑可能有胃肠疾病了，比如反流性食管炎、幽门螺杆菌感染、胃炎、消化不良等。

而持续呃逆超过一两天甚至更久都不自行停止，则要考虑一些神经系统疾病（如脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎等）或者膈神经受刺激的可能（如食管癌、胸主动脉瘤、胸膜炎、心包炎、膈下脓肿、食管裂孔疝等）。

问

左眼跳财右眼跳灾，是真的吗？

答

眼皮跳和运气无关！算不算病要看跳动的时间和程度。

一般大多数的眼皮跳，也许是由于压力和疲劳引起的，跳起来也没什么规律可言，忽左忽右、忽上忽下，但范围只局限在眼皮，一段时间后自己就会缓解。

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缓解眼皮跳小技巧：

1、放松休息缓解压力；

2、勿用眼疲劳；

3、适当口服B族维生素。

如果眼皮跳断断续续超过3个月，或范围逐渐扩大到如嘴角等部位，或者跳的程度加重，导致眼睛逐渐睁不开，可能怀疑是神经疾病的先兆，如『面肌痉挛』、『梅杰综合症』等。

专家提醒：

有些眼皮跳的症状早期可能不明显，可表现为眼睛干涩，或频繁眨眼，有被误诊的可能。

所以如果经治疗症状不缓解，要警惕神经疾病的可能，及时就诊。

总之，这三类小症状在生活中非常常见，而且大多数都不算是疾病。所以大家不用过于担心。

但如果长期不缓解，或合并了其他的不适症状，还是不要拖延及时就诊。

总之，这三类小症状在生活中非常常见，而且大多数都不算是疾病。所以大家不用过于担心。

但如果长期不缓解，或合并了其他的不适症状，还是不要拖延及时就诊。

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审稿专家：蔡谞 京清华长庚医院 骨科 主任医师；

卫华 宣武医院 神经内科 主任医师；

池添雨 宣武医院 消化内科 副主任医师

编辑：医拉罐、医梨沙白、医小影