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文丨京妈说，原创内容。

晓燕家宝宝，刚满月，最近几天宝宝特别不好带，总是哭闹，尤其傍晚的时候，睡着了也不踏实，白天经常听到宝宝肚子咕咕叫，还总放屁，特别臭，有时候放屁时还能蹦出屎花。晓燕实在担心，但又不想带宝宝去医院，去一趟医院太折腾了。

便在妈妈群里咨询了下，问妈妈们有没有遇到过这样的情况，有个妈妈告诉她宝宝可能是有“肠胀气”，让她给宝宝按摩按摩肚子，她从网上又查了些关于肠胀气的资料，发现好像还真是，然后学了些缓解的方法，给宝宝试了几次，好像管用。

其实，不仅是晓燕，很多新手妈妈都遇到这样类似的问题吧，尤其是宝宝月龄较小的时候。

@欣宝贝：我家宝宝20天，睡觉的时候胳膊时不时抖动一下，还全身使劲憋气，扭动身体，睡梦中哼哼唧唧。

@豌豆荚：现在宝宝一个月多几天，不好好吃奶，喂奶过程中哭闹不止，哭的满面通红，抱着哄还哭，哭完又吐奶，晚上睡觉也不好，睡着一会又哭醒，不停扭身体，好似床上有虱子咬似的，用力扭身体顺带把奶也扭了出来，晚上要配好几条手巾在床头，真心好累。

@一心一意：俺家宝宝才26天，小胳膊小腿老是乱蹬，有时小脸憋得通红；除了吃奶不哭，睁开眼就哭。还频繁吃奶。给奶瓶也不吃，平均一个小时喂一次。吃着睡着了，一放下就哭，我都快崩溃了。

@萌萌哒520：我家小包子不咋睡觉，响屁多，婆婆说是娃娃消化好，娃娃一直打挺，吃奶也是，总是憋的小脸通红，婆婆说是娃娃长个子呢，娃娃放屁也特别用力，也是挣的脸特别红，睡觉还容易惊，抱着就得喂奶，然后睡着了，放床上立马就醒，还哭闹不止，我也是心碎了，新手妈妈不容易啊[流泪]。

如果新手家长爸妈感觉宝宝很不好带，经常哭闹，可以先来做道测试题，看看宝贝符合几点：

o 肚子经常咕咕叫、放臭屁多而响，放屁有时还会嘣屎

o 大便次数不正常，可能次数多也可能次数少，大便中还带泡泡；

o 宝宝常用力打挺、和自己较劲、小腿小胳膊乱蹬，甚至小脸憋得通红；

o 吃奶频繁，母乳喂养更明显，尤其想睡觉时，还经常吐奶、漾奶；

o 睡觉少、睡觉不安稳，睡前哭闹多。

不少新手爸妈看完后，发现“全中”！这就说明宝宝存在“肠胀气”的情况，那该怎么办呢？下面这些方法，可以都试试，没准儿哪个管用。

1、喂奶后拍嗝

宝宝由于各种原因，吃奶时很容易吃进去空气，因而每次喂奶后要给宝宝拍嗝，下图是给宝宝拍嗝的三种方法，如果不喜欢竖抱拍嗝的家长，也可以试试另外两种。

2、裹襁褓

一方面可以增加宝宝的安全感，二来也可以避免受凉加重胀气。

3、顺时针方向给宝宝按摩肚子

适度按摩可促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气，但要避免刚吃完奶给宝宝按摩肚子。

​4、温毛巾热敷肚子

热敷脐部，对于增加肠蠕动、促进排气有帮助，但家长要注意毛巾温度，以免烫伤宝宝。

5、“蹬单车”锻炼

这属于被动操的一种，宝宝平躺在床上，家长抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

6、飞机抱

这样的姿势也有助排气，让宝宝感觉舒服，但要注意安全。

7、哭闹严重时可以听白噪音

白噪音可以让宝宝安静下来，缓解哭闹情绪，可以从网上搜一下，有很多。

8、妈妈少吃可能胀气的食物

喂母乳的妈妈，饮食方面要少吃可能引起胀气及刺激性的食物，常见的胀气食物如各种豆类，刺激性食物包括辛辣、寒凉等食物，饮食方面注意，也是有助缓解宝宝肠胀气发生的。

小宝宝发生肠胀气，很常见，家长也不必太有负担，不管是喂养还是护理，做到科学育儿更重要，当宝宝已经出现这样的表现时，可以尝试用上面的方法缓解。

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