不少朋友都有过的经历过，吃完饭后或者饮食不当，就容易腹痛胀气，一次俩次可能不当回事。

长期下来，可能是疾病在作怪!需要担心是不是肠胃疾病找到你了!

一、消化不良

1.功能性消化不良

功能性消化不良常表现为上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、食欲减退等

2.器质性消化不良

症状可能和上述一样，但是可能是由食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病造成的。

二、胃溃疡

上腹痛是胃溃疡最典型的表现，另外腹部还会有压痛，压痛的位置一般在胸口正下方或者偏左。

三、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染、吸烟饮酒、药物、饮食和环境因素等均可导致慢性胃炎，另外像是糖尿病、遗传、精神压力等也会导致慢性胃炎的发生。

四、胃癌

大部分早期胃癌无明显症状，少数人可能会有饱胀感、消化不良等轻微不适，常被认为是普通胃炎而被忽视。

腹胀腹痛要怎么办?

1、端正坐姿

没有病理性的原因，就可以选择端正坐姿来改善腹胀腹痛。

2、吃核桃

如果是饮食原因导致的腹胀腹痛，就可以选择吃一些核桃来改善。

3、补充益生菌

无论是吃完饭的原因还是肠胃疾病的问题，都是由于肠道菌群紊乱造成的，比如功能性消化不良、胃炎、幽门螺杆菌感染等，补充卫乐舒益生菌有积极改善与治疗的作用!

4、药物治疗

对于比较顽固的腹胀腹痛，就需要一定的药物治疗，具体用药需具体对症!

5、局部按摩

主要是针对腹部的按摩，能够促进腹部的血液循环，缓解疼痛

6、运动

运动是针对大部分人腹胀腹痛症状的有效控制方法，因为适当的运动除了可以调节身体的循环系统和代谢系统功能，还可以有助肠道有规律的蠕动，帮助肠道排便排气。