说起高血压，一般都是中老年人以后的常见病。

但是对于青少年儿童得高血压，也不是没有，今天就跟大家分享一个案例。

疫情原因，学校延期开学，孩子在家过分玩游戏，导致高血压的发生。

小鹏今年也就13岁，本该在学校里读书上课，但由于疫情防控原因，开学的日期延期了。给不少家庭学生带来了麻烦和困扰，但是对于家住金阳路的小鹏来说，真的是好事。

由于一直以来，小鹏就沉迷于王者游戏，刚好这段时间差几场游戏就可以上最强王者。前些天晚上，小鹏早早吃好晚饭，到自己房间，再玩上几把，就可以舒舒服服达到游戏的顶端。心想着到时候开学，同学们知道自己的段位，不知道会吸引多少人的羡慕。可谁能想到，游戏开始几把没有赢过，而且还掉了段位，这下小鹏急了，一定要打回来。

游戏输多赢少，小鹏的段位一下再掉，最差的时候连输了16把游戏，一下把小鹏拉回了铂金。这时候气急败坏的他感觉到头脑发昏，喘不上气来，行为异常。幸好家里人及时发现，送去了附近的医院。医生诊断孩子得了早期高血压。

孩子的收缩压高达155毫米汞柱，要知道正常的范围区间是90~120之间。

家长很是不解，孩子年纪轻轻，怎会得高血压？

后面经过跟家长与小鹏的了解，找到了孩子高血压的真正原因，那就是长期沉迷游戏的结果。孩子在发育阶段，游戏的过程很容易影响到孩子的大脑兴奋度，加上长时间玩游戏的疲劳积累，大脑皮层兴奋和抑制失衡，导致了血压升高。

所以在这里提醒大家，不要沉迷游戏，一定要劳逸结合，适当游戏对身心健康有益，但是过度沉迷会直接危害身心健康。特别是对于现在的孩子来说，高度的学习压力，会让孩子喘不上气，而游戏反而能够抒发紧张的压力情绪，但是家长们应该控制好孩子的学习与游戏的时间。也不能一刀切，只顾学习，其实对于孩子的成长也并非好事；但是只玩游戏，也是极其不妥的，也会影响未来的发展。

早期高血压和真正的高血压有什么区别吗？

早期高血压一般只要休息几个小时就能缓解，但是需要控制好引发这些因素的成因。假如让其反复发作，演化成正在的高血压，那么对于患者后续的健康影响非常大，比如很容易发生各种心脑血管意外死亡事件。

而高血压一般是中老年人以后的多发疾病，也不可掉以轻心。一旦确诊高血压，也表明我们的身体血管健康在走下坡路，随时都有健康危险，所以需要严格控制好血压，是非常重要的。那么控制血压最好的方式，除了遵循医生的指导用药以外，我们日常的行为习惯，饮食习惯也要特别的注意，不仅要学会适当运动，同时少吃一些高脂肪有油腻及高盐食物，平时多喝水，保持好充足的睡眠。