最近一周眩晕门诊接待了很多患者，他们的表现几乎一样，都说“我在床上翻身，平时抬头、低头就晕，看东西天旋地转，不敢睁眼、心慌出汗，心里难受，恶心想吐，发作时只要不动，几秒钟就好了，这是什么病啊，刘医生”。如果您有了这种情况，要高度怀疑良性阵发性位置性眩晕，也叫“耳石症”。

有朋友马上会问什么是“耳石症”啊？是耳屎造成的吗？小编告诉你，这两个可完全不是一回事哦。耳屎是外耳道的分泌物，时间久了形成硬的团块，也叫耵聍；而耳石我们肉眼却无法看到，即使在CT和核磁共振下都发现不了，因为它个头太小了。耳石虽然小，但是“能量”特大哦，可以让人天旋地转，恶心呕吐，一点都不敢活动。

那耳石在哪里？好端端的为什么会跑出来？造成了这么大的后果！让我们好好分析一下这个调皮的“小石头”。看看下边这张图中，耳石就藏在椭圆囊

里，当外伤或内耳缺血或者其他不明原因会引起耳石脱落，掉入临近的半规管中，引起了半规管压力的改变，从而诱发眩晕发作。下图为脱落的耳石进入了水平半规管。

一旦得了耳石症该怎么办哪？一旦你有了上述的这些症状，一定要来眩晕门诊进行检查，明确是否是耳石症？是哪种类型的？然后再进行治疗，千万不可在家自行治疗，以免造成严重的后果。

治疗耳石症的主要方法是什么？是打针输液吗？不、不、不！

耳石症最好的治疗方法是复位治疗，85%左右的患者可以通过复位治愈。还有少数患者会反复发作，需要多次复位才能治愈。复位后一周和一个月左右一定要再复查一次，看看是否完全痊愈了。

那平时怎么避免耳石症的发生哪？首先保持心情舒畅愉快，多参加比较感兴趣的活动；其次要避免头部剧烈活动（如剧烈跳绳、快速转头；快速低头、抬头；快速左右翻身等）；第三要禁止长时间卧床、固定一个姿势。比如玩手机，特别是禁止躺着看电视、玩手机等，保证充足睡眠；第四如果有高血压、糖尿病等其他疾病，一定要控制好。