作者介绍：许川，心理学者，婚姻情感咨询师。遇到感情问题，请向我提问，有问必答！

本期内容着重提升女性内在力量，夺回女性在感情中的主动权。

我最近收到很多女性的提问说，老公喜欢语言攻击自己、出口伤人甚至提出离婚，让女性在婚姻中感觉非常不舒服。男人这么做的真相是什么？女性如何提升内在力，应对这样的状况呢？

今天，我们就从沟通力的角度，谈谈如何对付这样的老公——

我从最近收到的一个网友提问开始：

女士提问：

我跟老公结婚20年，家里一直是我说了算。我们夫妻生活很规律很正常，两个人交流也都是听我的，一直没问题。

不知道为什么，这两年，人过40，老公脾气越来越大，不但不再听我的，夫妻过生活也不规律了。说我做不了好妻子，也做不了好妈妈，今年还总吵着要离婚，他怎么了?

许川老师回答：

这种离婚就是“撒娇式”离婚，看似坚定，其实未必。如果男人真的铁了心，还能起诉离婚，不必一直等女人同意。

他可能确实有离婚的想法，但绝对不是思考成熟的行动计划；无意识地用这种极端的，看起来冷酷的方式引起你注意，甚至是让你体会一下被冷落的感觉，来惩罚你。我遇到很多会打压妻子的男人，和他爱不爱女人根本没有关系，而是和感情的状态和他自身的特质有关，比如：

一、男人感情需求不满足，通过打击妻子求关注

女人对感情的需要是直接的，老公忽略了自己，就会抱怨：你不关心我，不像以前那样爱我了。但这样的话，男人说不出口，会觉得伤害自己的男性自尊，甚至太“娘”了；反而会用打击的方式，攻击你，想要引起你的关注。

就像是学生时代，男生喜欢一个女生，也经常会故意气她，欺负她，来引起关注一样。

通常孩子出生后，女人和孩子的链接更紧密，母性会让女人花更多心思在孩子身上，也难免对丈夫帮不上忙有怨气；说实话，这确实是女人最艰难最需要支持的一个阶段，但男人很难感同身受理解女人的处境，反而也会陷入失落。

老公在这个阶段攻击你“做不了好妻子，也做不了好妈妈”，是在表达他作为丈夫，没有感受到你的爱和关注，他其实是受伤的，但不好意思直接表达。

二、男人想在感情里获得掌控感，就打压妻子自信

男人的天性是在任何一段关系里都想要成为掌控者；他们擅长控制女性的情绪，看到女人因为自己而生气皱眉，不开心，会让他们觉得自己可以掌控关系，很有安全感。

你工作越来越好，在家庭承担越来越多的时候，他的语言打击是感觉不安全时的一种本能自我保护。

其实他的本意并不是想伤害老婆，而是自己的不安全感在作祟。而这时女人不了解男性心理，看不懂男人到底在干嘛，可能就会觉得这个男人不爱自己了，也会很受伤；甚至是因为失望、难过而把自己的心门关上。这个时候男人的攻击就可能变本加厉，就像是这位女士的丈夫，直接提了离婚，开启冷暴力，来给妻子施压。

他的行为并不是不爱了，或者是理性思考之后想要结束婚姻的行动；更像是一个不成熟的大男孩在闹情绪，觉得在婚姻里太难受了，又不知道该怎么办；既然你的心关了门，我就把动静闹大点，看看你啥反应。

面对这种状态，女性如果有觉知，对男人当下的状态有觉知，对婚姻发展变化的脉络有觉知，就可以沉下心来，重新调整两个人的相处模式，让男人看到新的婚姻相处状态的希望，问题就解决了。

男人啊，无论工作处世多么成熟老到，内心总是住着一个大男孩，聪明的女人可以通过满足他的英雄情结，巧妙地重塑婚姻关系。我讲一个我处理过的案例。

雨墨是个大女人，工作优秀做事干练，结婚7年老公开始逆反，提出离婚。雨墨虽然平时比较强势，但也非常重感情，舍不得这个家。

通过雨墨的描述，我发现她老公提离婚也是“撒娇式”离婚，两个人的财产，社会关系，跟孩子的链接都非常紧密，其实没到离婚的地步。如果雨墨想重建和丈夫的夫妻关系，就可以聚焦在通过寻求帮助的方式，让老公感受到她和孩子对自己的需要，满足他的英雄情结，提升他的满足感。

满足感提升分两个维度，一个是通过自己的表达提升老公的满足感。

比如孩子打防疫针，就提出让老公单独开车带娘俩去；让老公抱着孩子打，完了给老公说：“幸好你来了，我看见孩子哭，针扎进去，自己就先受不了了。”

另一个是通过别人的反馈提升老公的满足感，比如经常用宝宝的口表达对男人的感觉：“哇，今天和爸爸一起出来，宝宝特别开心，妈妈可没力气玩这种举高高。”“哇，怪不得人家说女儿是爸爸上辈子的小情人，看你看爸爸的眼神和笑容，妈妈都吃醋了。”

很多男人都是单线条思维，情感上被看见，被重视，被需要，他们很快就会有反馈。我指导雨墨不断发掘老公身上的积极点，并进行反馈。仅仅一个月，雨墨的老公就回归到家庭生活中，愿意主动关心老婆孩子，离婚也不再提起。

如果一个男人觉得自己是你心目中的英雄，他就会陶醉于这种感觉，并心甘情愿做出“英雄的行为”，就不需要打击你换取注意或者控制感了。而被照顾的女人，也会因为被爱而更加柔软、敞开，更愿意表达对男人的爱和赞美，关系就进入了良性循环了。

如果你不懂男性心理，不懂得怎么引导男人付出，不懂得正确表达自己，关系陷入争吵、冷战，甚至是已经出现分居、离婚，外遇等严重危机，把你的情况具体和我说一说，我来帮你分析。

▼

每天与许川一起提升内在力

掌握情感的主动权！

如果你也遭遇情感、婚姻危机

不知道该如何处理；

如果你和伴侣也处在离婚的边缘

不知道该如何决断；

欢迎你向我提问

我来为你们分析，

重获婚姻幸福。