以前的我身体棒棒的，从来没有感冒过，前几年体检我也是各项指标达标，2017年还带头参加献血，本以为天天喝酒会不合格，没想到也安然达标，于是我对健康管理放松了，以至于头一年我都没参加体检，我把体检单都给了姐妹。没想到就在这个时候，高血压偷偷来临，中风这个我听也没听过的病降临在我的头上，真应了那句古话，明天和死亡不知道哪一个先来临。

　　2018年的10月份，总是感觉逢8的年份不大好，老感觉到有什么事要发生。

　　冥冥之中好像真应该发什么，那一年我完成了两件大事：一是在父亲80岁生日的时候，帮助他们三姐妹实行了团聚，要知道他们都是80岁以上，大姑更是90多岁，第2年，大姑和父亲相继去世。二是送母亲回到一下娘家。母亲是战争年代从广东卖下来的，从小也不知道自己父母是谁，40多岁才找到自己的父亲，那时她母亲已经不在人世，我还小经常跟着母亲一起劳动，感情很深！因此我想陪她回一下娘家。

　　端午节那天，我拜访完老同志就回家了。晚上有两三场应酬，喝了不少酒。

　　第2天早上，我感到头晕晕的，就去跑步机上跑步，然后洗了一个冷水澡，在单位办公室旁边一个地方吃早饭，准备吃完早饭就上班，可是吃完早饭我就晕倒了，一切毫无征兆。

　　事后才知道是因为高血压引起的脑干出血，之前自己也不知道高血压，还把每年的体检单给姐姐体检。

　　在此要警告大家，一定不要因为自己身体好就不要去体检，要树立防病大于治病的理念，小病当做大病来治，才能防范于未然。

　　后来我跟哥哥在广州看病的时候，由于天天吃饼干，回到龙岩慈爱医院看病的时候才知道，血糖已经是18了，如果不去看病检查还不知道，可见检查多么重要。

　　运动方式一定要选择自己适合的，高血压病人是不适合跑步的，同时血压的最高点是在早上10点左右，这些我都无知，才造成我后面的脑中风。