制图/新京报记者 王远征

北京清华长庚医院神经内科主任武剑表示，头晕的患病率很高，几乎每个人一生中都会经历，5%的中国人经常会有头晕出现。“引起头晕的原因很多，目前来看，有60-80种原因可以引起头晕，其中包括很多全身系统性疾病。”

不过，你觉得头晕真的是头晕吗？武剑表示，其实很多人都分不清头晕、头昏还是眩晕。

头晕、头昏、眩晕感觉不同

脑袋感觉昏昏沉沉、不清醒，心烦意乱，其实是头昏。头晕则不同，那是一种头重脚轻的感觉，患者常常感到不稳，有不平衡感。而如果有物体运动的错觉，那就是眩晕了。

武剑解释，80%的头昏、头晕、眩晕都是精神心理性的原因引起的，比如因为焦虑、紧张、抑郁，或者睡眠不好，压力大，但身体几乎没有器质性的病变。

偶尔晕一下其实无大碍

很多人认为，头晕、头昏、眩晕只是老年人容易得的病，但现在很多年轻人也常常就头晕。

武剑表示，没有基础疾病的年轻人，偶尔晕一下并无大碍，可能是生活中的一些变化引起的短暂性头晕。比如睡眠不好、心里有事、紧张、压力大，早上没吃饭，起床起猛了等等。如果出现这种偶尔的头晕，可以通过运动、休息等放松手段来调节。

另外，一些内科疾病，如高血压、低血压、贫血、感冒、发烧、低血糖等也都可能导致头晕。

常常头晕要引起注意

如果头晕的频率高，就要引起注意了。尤其是头晕伴随着一些症状，比如看东西不清楚、听力有问题、剧烈头疼、单侧肢体麻木、面部半侧麻木，甚至出现走路摔跤、短暂的意识丧失等都要及时到医院就医。

武剑介绍，头晕如果从神经系统的器质性病变来看，大致分成两种，一是脑子里的中枢性病变，二是耳朵里的周围性病变。如果发作只有几秒钟，间隔一会儿又发作了几秒钟，这种头晕的原因可能是耳朵里调节人体平衡感的前庭器官出现问题，这在医学上叫做“良性位置性眩晕”，一般跟体位有关。另外，高血脂、糖尿病，本身脑血管情况不大好，也容易引起头晕反复发作。

新京报记者 刘虹麟 编辑 岳清秀 校对 范锦春