长时间手脚冰凉，注意自己排查是不是以下这几种疾病：

动脉粥样硬化闭塞症

动脉硬化性闭塞症因为肢体局部动脉粥样硬化导致血管硬化、管腔狭窄、并发血栓形成引起血管闭塞，导致远端血流明显减少或中断。

动脉硬化性闭塞症最常见于下肢动脉，多见于患有动脉硬化的中老年人，常伴有高脂血症、高血压等。
早期患肢发凉、麻木，进而出现间歇性跛行，随着病程进展，会出现皮肤苍白或发绀，出现静息痛，夜间疼痛加重，肌肉萎缩。

多发性大动脉炎

大动脉炎又称高安定无脉症，主动脉弓动脉炎是指主动脉及其分支的慢性进行性炎症，引起血管不同部位的狭窄或闭塞，本病好发于青年女性，平均年龄约22岁左右。

可能会急性发作，出现发热、肌痛、关节肿痛、食欲减退，厌食、体重减轻等全身症状，预后一般良好。

血栓闭塞性脉管炎

一种自身免疫疾病，常发于青壮年的吸烟男性人群之中，临床表现为体表浅静脉炎，有时轻有时重，能够自行好转；末梢缺血表现，疼痛、紫绀、皮温低、活动障碍、甚至出现皮肤变黑、足指坏疽脱落露出骨骼的情况，下肢血管造影可以看到小腿以下的血管变细、狭窄、甚至闭塞的情况。

病情加重时会出现间歇性跛行，患肢发凉、怕冷，夜间麻木、疼痛加剧，症状加重，病情严重者可并发肢端溃疡。

肢端动脉痉挛症（雷诺氏病）

手指或脚趾冰冷、出现诱发因素时皮肤颜色改变、有麻木感。本病少见，多发生于女性，尤其是神经过敏者，发病年龄多在20~40岁之间。

通常将单纯由血管痉挛引起、无潜在疾病的称为雷诺氏病，病情较稳定；若伴随其他疾病则称为雷诺氏综合征，病情较严重。严重病例可见指端皮肤溃疡、肌肉萎缩、甲周感染等。

甲状腺机能减退症

甲状腺功能减退症简称甲减，是由甲状腺素合成或分泌不足引起的疾病，成人严重者，称粘液性水肿，多见于女性。

起病缓慢，病人表情呆滞，反应迟钝，动作缓慢，面色苍白或萎黄，面容虚肿，体温偏低，畏寒，少汗，皮肤干冷粗厚，呈非凹陷性水肿，严重者可出现情绪抑郁，呆滞，使用镇静剂或麻醉剂不当，而诱发昏迷，常危及生命，有效的治疗是甲状腺制剂替代疗法。