许多人在陌生环境中会显得十分紧张，人在紧张和害羞的时候常常会表现为身体发热，还会伴随着脸红症状。另外平时对身体的保养过程中，如果使用了不正确的护肤品，导致皮肤出现过敏症状，同样会导致身体发红发热，不及时治疗可能会导致过敏加重。

身体总觉得热是为什么？

1、对于性格较为内向的人来说，在遇到大场合或者身处陌生环境中，常常会表现得手足无措，特别容易变得十分紧张。最主要的表现就在脸上会迅速潮红，而且温度也会升高，开始脸红发热。有时手脚心还会发热出汗，这种情况需要自己树立信心，勇敢面对。

2、感冒最常见的症状就是发烧，发烧过程中患者的身体也会发热，而且温度升高，脸上变得滚烫，需要及时通过药物降温或者物理降温帮助患者散热。正常情况下，发烧只需要服用退烧药即可，如果感觉身体发热严重，还可以结合物理降温，帮助热气消退。

3、情绪激动的人或者运动过后会导致微血管扩张，正常情况下，人在激动的时候脸上会有变化，常常表现为身体发热红。强烈的运动过后，因为汗液大量排泄，身体消耗大量能量，特别是在炎热的夏天，运动之后通常身体会快速大量散热，导致身体发烫，这些都是正常的生理现象。

4、喝酒之后也会出现身体发红发烫的症状，许多人一沾上酒精脸部会迅速变红，甚至蔓延到全身。因为酒精在代谢过程中会产生乙醛，经过一系列的代谢会刺激血管扩张，导致身体发热现象，这跟个人体质或者个人基因有很大关系。对于一沾酒就身体发热的人，不建议经常喝酒。

5、炎热的天气会导致人的身体总觉得热，还会大量流汗。人处于高温环境下就会出现烦躁不安，身体燥热的情况，需要及时调整心态，或者到阴凉的地方就可以帮助身体散热。

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