容易紧张害怕心慌是怎么回事(总是心慌害怕紧张是怎么回事) 治疗疾病，首先要找对病因，才能针对性的治疗，才能使得疾病得到一定的改善。焦虑心慌的朋友大多会出现不爱说话心情浮躁的情况，其实这些表现都可能是由于日常生活饮食以及工作原因压力过大所造成的。我们在平时其实都会出现焦虑心慌心悸的症状，有的时候可能是因为疾病因素，或者是心理因素造成的。焦虑心慌心悸大大的影响着我们的日常生活，给我们造成一定的影响。常紧张、焦虑、心慌、心悸，是焦虑症吗？我们平时所说的焦虑，很多时候指的都是一些焦虑的症状、感受。比如：我明天要去参加一场考试，就会感到很紧张、心慌、焦虑到睡不着。一旦“引起焦虑的事情”过去了，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说考试过去了，我们慢慢就不为这个事情发愁了。如果这个事情已经过去了很长时间，还总是处于焦虑的状态，甚至越来越严重、焦虑的范围越来越大，这可能就达到了病态的程度，要做相应的治疗。焦虑症也分急性慢性急性的焦虑又叫做惊恐障碍：有的人表现症状像“心脏病”，比如突然感觉胸痛、胸闷、甚至是濒死感，很多这样的患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一部分患者到了医院以后做个心电图发现没有什么问题，稍作休息症状就明显缓解了。慢性焦虑：这类患者会表现为过度的、长久的、没有固定对象的焦虑和担心，这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情就会让他们非常担心非常焦虑。比如说即使银行帐户上的存款很充足，他们也会成天为家里的经济情况而担忧；或者成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到焦虑。而如果发生一些真的比较大比较值得焦虑的事情，他们就可能表现为超出正常范围的、极度的焦虑。除此以外，强迫症、特定的恐怖症等也都属于焦虑的范畴。长期焦虑不仅“伤心”还伤身。焦虑可因以下几点引起1、性格影响：一般来说，性格上具有懦弱，自卑、自轻，胆小怕事，谨小慎微，遇到轻微挫折或困难就容易感到紧张不安等表现的人们，患上焦虑症的几率会比较大。2、身心压力过大：在平时的生活、工作和学习当中，如果人们所承受的身心压力过大，那么也是很容易诱发焦虑症等身心疾病产生的。比如说工作任务重难以按时完成，或者是制定的目标计划太大无法达到等等。3、环境影响：环境对人们的身心健康影响也是非常大的，如果人们长期处于一种焦躁、压抑的环境当中，遇到刺激是很容易诱发焦虑症产生的。4、遗传：遗传对焦虑症的产生也是有一定影响的，不少焦虑症患者的家族同病率也比普通家庭高。而且根据调查研究显示，越是亲近的血缘关系，遗传的作用会越明显。如有问题，请联系我们：zhuren128