那天去同学家玩，他说起儿科的一件事，说一个1岁半的宝宝，出现恶心，呕吐，来医院就诊，原因却是，VD补充过量造成的！所以各位家长注意了，补充VD应要把握好量啊！

婴儿时期生长发育快，各种营养的需求量大，这儿和各位说说维生素D，在婴儿快速生长发育期的重要性！维生素D参与体内钙磷的代谢，帮助钙磷的吸收，促进骨骼发育，在儿童的生长发育方面起着重要作用，所以我们很多宝妈宝爸非常重视，给孩子补充维生素D!以利于孩子健健康康的成长！但是切不可以盲目补充，现在的很多人不愿动脑子，只知道跟风，人家补我就补！可否考虑每个宝宝的情况是不一样的！

补充维生素D一定要注意几：

1 纯母乳喂养的可以在宝宝出生数日后，根据医生的指导合理补充维生素D每天，400-800IU,但是也要考虑到季节气候的不同，给予合适的量。南方和北方孩子补充的量要有所差别，南方的孩子500左右，北方的适量多些600左右！

2 混合喂养的孩子，因为奶粉中添加了维生素D根据母乳和奶粉的添加量，合理补充，

3 纯奶粉喂养的，建议不要补充，根据宝宝的情况来决定！

4 让孩子多晒太阳，可以由于日光的照射，皮肤转化维生素D，但是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可以反射和吸收紫外线，所以吸收效果差！补纯维生素D，不要维生素AD合剂。除非宝宝确实缺维生素A!

最后最最重要的是，不要认为补得越多越好，一定要在医生的指导下，补充，长期维生素D过量会导致，小儿出现厌食、恶心、乏力、烦躁不安、低热、呕吐、便秘和体重下降，重时出现抽风、血压升高、心律不齐，并伴口干、尿频、夜尿等症状。