上午，上班不久，就看到表姐带着刚刚新婚不久的女儿雯雯来到办公室。忙迎上去打招呼：“姐，你们咋来了，有啥事？”

表姐回答道：“弟啊，这不雯雯怀孕了吗，两个多月了，除了有点反胃外，其它都是正常的。就是这几天，一刷牙牙龈就出血，不知道是什么情况，这个怀孕呕吐、反胃咱们知道是正常的，可不知道这刷牙牙龈出血是怎么回事？这个对大人小孩有影响没，用不用治疗？”

这样啊，我让表姐和雯雯坐下，倒上水。说道“你们先坐下，喝口水，我给你们讲一讲孕期孕妈刷牙牙龈出血的相关知识，这样，你们就可以放下心来。”

其实，在孕期，的确是有部分孕妈因为怀孕后体质的变化，而导致刷牙时牙龈出血。也让很多新手孕妈困惑不已。今天，我们就带各位孕妈一块来了解孕期牙龈出血。

01 孕期牙龈出血的原因

孕妈在妊娠期，体内雌激素和黄体激素迅猛增加，牙龈周围的组织发生变化，导致牙龈毛细血管扩张、弯曲弹性减弱。牙龈周围会出现淤积的血液，诱发牙龈炎。刷牙时会刺激到牙龈，导致出血。

部分孕妈的牙龈上可能也会长良性小肿块，成蘑菇样外形，这种临床症状一般就称之为妊娠性牙龈瘤。通常不会疼痛，但刷牙时会出血。

还有一部分孕妈孕早期由于妊娠反应，造成的维生素和微量元素摄入不足，再加上行动不便，刷牙减少，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可诱发牙龈炎，导致刷牙时牙龈出血。

02 孕期牙龈出血的怎么办

一般来说，牙龈出血对怀孕不会有太大的影响，所以孕妈们不用过分的担心，对于一些原因导致的牙龈炎引起的出血，进行针对性干预，纠正之后就不再出血。如果是妊娠性牙龈瘤，轻微的不用纠正，孕妈在分娩之后很快就会消失。如果瘤体比较大，影响到日常生活，在孕期也是可以切除的。

但如果是因为血液系统的疾病，血小板减少，或者是其他方面的疾病导致的牙龈出血，这种情况对宝妈和宝宝肯定是有影响的，这个时候就一定要到医院去寻求医生进行干预和治疗。

03 孕期牙龈出血的预防

孕妈在备孕期要到正规医院检查口腔，把牙齿存在的问题先处理好，如补牙、治疗、洗牙等，特别有牙周炎患者孕前治疗非常重要。

注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸，抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。

平时注意膳食的营养平衡，饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。