4岁女孩身高115厘米正常吗(四岁女孩身高115厘米正常吗)

在幼儿园门口接孩子，遇见了同小区的阿姨，她也是来接孙女的。在排队等孩子的闲聊中，阿姨对我说了这样一番话：

“我瞅着你家闺女个子不高，我给你说，我隔三差五给我孙女吃钙，你也给孩子补点，看看我家孙女现在多高…”

听到这番话的时候，心里确实有点不爽，不过老人家也是好心，虽然说话很直接，也不失为一片好心。

但是，对她的建议我确实不认可，因为阿姨家的孙女确实长得很高，虽然都在小班，但是近四岁的小女孩身高有115，而我三岁的闺女身高勉强一百。

虽然年龄仅有一岁的差别，但是看看父母，阿姨的儿子儿媳妇都身高一米八以上，我和先生也就是一米六、一米七五左右。

两对父母身高差别本来就很大，这孩子身高差别本来就有一部分是遗传，怎么可能是因为给吃钙才有如此的身高，这点真是不认同。

如果说真的补钙能有这么好的身高，作为营养师和健康管理师的我，是不是就能养出身高很突出的孩子们了。

答案肯定是不可能的，不知如此，而且钙补多了，还会对孩子造成无法弥补的伤害。

曾经在医院的时候，遇见过一个八岁的男孩，身高只有115厘米，为此妈妈特别焦虑，用过了所有的办法还是无法改变现状。后面更是因为身边人的建议，给孩子补充钙很长很长的时间，结果还是没有变化。

为此万般无奈的妈妈带孩子来医院检查，综合检查发现孩子骨骼有过早钙化的现象，骨骺也出现了提前闭合，导致长骨发育受到影响，影响了身高。

根据问诊和检查结果，医生虽然也很同情这对母子的遭遇，但是也为这位妈妈的无知而执着感到生气。

可是，谁又能忍心责怪这位妈妈呢？不忍心，纵然全都错了，但是她的本意也是为了孩子好，生活中，最难评判的对错，大概就是这种“以爱之名”了。

对于所有的父母来说，在育儿的路上，都会遇到各种各样的问题，无论是教育，疾病还是其他的领域。都会出现。我们要做的不是一意孤行，以爱之名。而是根据科学的建议，遵循合理的轨迹去解决问题。

就像补钙这个简单的问题，就要科学地看待这个问题：

钙的缺乏和过量

虽然生活中经常听人说起，缺钙会引起不长个、佝偻病、“O”型腿或者“X”型腿，这确实没错，因为缺钙会出现生长发育迟缓、骨软化，甚至缺钙的人会更容易患龋齿。

但是，有一点也是容易被大家忽视，那就是钙摄入过多会怎么样？

过量钙的摄入可能会引起肾结石的危险，甚至会和其他矿物质相互干扰，相互拮抗。

不长个不代表就需要补钙

研究表明影响孩子身高的大部分因素和遗传有关系。所以父母的身高对孩子影响很大，当然这是先天的原因，后天只能靠其他方面改善。

比如：营养、睡眠、运动等。父母在孩子出生后，相关的营养搭配一定要做到位，当然这个只要遵循原则，剩下的就是八仙过海，各显神通的事了。

睡眠是一个被忽视的细节，经常听到家长说，自己家的孩子白天睡个不停，晚上玩到不睡，但他们觉得只要睡够时间就够了，其实不然，生长激素分泌比较奇葩，基本靠夜间睡眠以后，呈脉冲式的两个小时一次的分泌，尤其是晚上九点到晚上凌晨一点，还有凌晨五六点的时候，是生长激素分泌的高峰。

运动也对生长发育很关键，不可忽视。

补钙原则：

1、尽量食补

在平常食材中，奶和奶制品的含钙量都是很丰富的，而且非常容易吸收，还有其他的：

虾皮、豆类、芝麻酱、黑芝麻、苜蓿等等，都有不错的钙含量，可以适当搭配给孩子吃。

2、综合检查结果遵医嘱

不要轻易给孩子用钙补充剂，除非是根据医院的检查结果和医生的医嘱，否则不要轻易补钙补充剂。

3、不要过量

遵医嘱补钙，要严格按照摄入标准：

一岁内的孩子补钙不能超过400mg/d；

18岁内的孩子不超过800mg/d，因为中国营养学会推荐成人的钙量也就是800mg/d。

只有遵循科学的原则，进行育儿，大方向就不会有偏差。

的确，育儿是一项比较复杂的差事，但是，这也是作为父母的荣耀，因为唯有陪着孩子走这一程，父母才会成长到成熟。

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我是点儿妈妈，左手育娃，右手执笔。努力的不断给自己修修剪剪。用新型思维模式成长自己，引导孩子。做一个拥有全科教育思维的妈妈！