100米正常人跑多少秒及格(正常人跑100米要多少秒)

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立定跳远达标成绩：1.50米。

女兵新兵，主要是内务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等基础项目的训练。体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基础体能科目。

女兵的体能标准（合格）依照部队体能基本要求（25岁及以下）：俯卧撑一分钟10个，仰卧起坐一分钟32个，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分钟。

女兵的生理期一般要求照常训练，对于特别剧烈的训练项目，可以要求降低标准参与。

平时多流汗战时少流血，是基本的训练要求。

常规体能标准（下午体能训练）

徒手五公里：23分钟及格.21分钟优秀；

战术（10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒）：30秒及格.20秒优秀；

深蹲:60合格，80优秀；

100米：14.9秒及格，13.5秒优秀；

单杠引体向上：8个及格，12个优秀；

双杠屈臂撑：8个及格，12个优秀；

俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀；

仰卧起坐：2分钟30个及格，50个优秀。