姨妈来一天正常嘛(姨妈来一天正常吗)

我大姨妈来时也就一天，但是量不算少，来时痛痛快快的奔涌颜色也是鲜红，后三天偶尔来一点一点，这算正常吗？

月经周期通常为2-7天。第一天量多，之后3天偶有少许经血出现，应属于月经量减少的情况。

西医多从激素减少、卵巢早衰、多囊卵巢等方面考虑。

中医月经量减少多可见于气血不足、脾肾亏虚、血瘀型或者肝气郁结型。

气血不足导致的经量减少可有经期提前，经量减少，色淡，小腹空痛，头晕眼花，心慌，面色萎黄等表现；

脾肾亏虚而致的经量减少可有经量少，腰膝酸软，足跟痛，甚至有头晕耳鸣、困倦无力等情况；

血瘀型通常可见经期推迟，经量减少，经色淡且有血块，多有小腹刺痛，血块排出疼痛可缓解，舌质紫暗等；

肝气郁结型可多有经量少、经期短，乳房、小腹胀痛，睡眠不佳，嗳气食少，闷闷不乐等表现。

除了日常生活注意之外，经期前后也应更多注意关注身体的不适，保持良好的情绪，充足的睡眠，对气血的调节有非常大的推动作用，能在一定程度上缓解经期的部分问题。

平常也可以吃一点加味玉灵膏补充气血。

此外，喝一点开心熬夜茶疏肝理气，对缓解疼痛不舒也有一定的帮助。