所谓病重看医生，病轻自己抗，疑难杂症心慌慌。我们似乎已经习惯了，把自己的身体交给医生，把自己的生命交给天意。我们身不由己地来到这个世上，身不由己地活着，最后又身不由己地离开。我们一边拼命地工作赚钱，一边拼命地挥霍着健康。最终看着卡里的天文数字，却买不来多活一分钟的生命。我们得意地在人前彰显才华 炫耀成功，然而背后却又默默地承受痛苦。

我们从出生开始就是没完没了的防疫针，到老年又是各种补品药品。似乎主宰我们命运的不只是食物——还有药物。

古人云：“人有无妄之疾，医乏不死之方。”纵使仙医在世。未必能传到你的耳中；纵使传到你的耳中，今生未必能轮得到你；纵使轮得到你，也未必能起死回生。靠人终究不如靠自己！

没有人不想主宰自己的健康。然而当今的状况是，我们天天都能看到铺天盖地的养生信息。不信它吧，心中始终不安；相信它吧，名类实在繁杂。搞得自己这也不敢吃、那也不敢碰。天下尽是美食，却无一物能放心入于口！

难道就没有一个简单的方法，能让我们自己拥有一双慧眼吗？答案是——当然有！

其实早在五千多年前，圣贤之辈就已经发现了生命、疾病乃至万物的奥秘，它就是——中医。相信中医的人，不见得知其然；不信中医的人，更是不知其然。

中医是华夏民族经历了近万年的生命科学。它并非来源于实验数据——而是真真切切的实践医学。很多对中医感兴趣的人，却往往越是研究越是烦恼，对着厚厚的《黄帝内经》、《伤寒论》望而兴叹。其实不是你不够勤奋，而是你的文化链断了。

某日听到上小学一年级的小儿念儿歌：“12345，金木水火土。”听起来朗朗上口，然而这里面大有问题。五行本是相生有序，然而课本上仅仅为了押韵，就无视道法规律！我们从小就开始接受此类无视道法的说教，潜意识早已离大道越来越远，试问怎么可能学得好中医？

中医源于道法，道法源于自然。不知“道” ，何以言医？纵使天资聪慧，能把《黄帝内经》倒背如流，然而也未必开得出一剂活人之方。更何况我们并非人人都是天才，可以把各类医书方剂都烂熟于心。中医难道真的如此难学吗？难道张仲景、扁鹊、华佗等圣人们，都是靠背诵医理方剂来学医的吗？若真是如此，圣人为何不明确地告诉我们，如何背诵，或者背诵什么呢？

事实上，中医作为中华民族的瑰宝，每一个中华儿女都有着得天独厚的条件来学好它。中医对于中国人来说，人人可学，人人易学。

《周易·系辞传》云：“百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。”

四季交替，日升月落，潮汐鱼跃，鸟飞虫蛰——皆是自然之道。只不过我们都习以为常，不认为这是多么至深至简的大道罢了。

如果你对健康养生充满了热爱和困惑；

如果你对中医充满了热情却不知所措；

如果你想真正把健康掌握在自己手中

——那就关注我。

我会陆续为你分享一些正确的养生常识，以及中医之道的基本原理。如果你连每天5分钟的学习都不愿投入，那么就不要再抱怨生活的苦楚——因为你从未付出。

不当之处望高人海涵。本文由“小郎中大视界”发布，2019年9月20日