正常人年平均放屁是多少(人每天放屁多少次正常)

老王最近遇到个挺尴尬的事情：正在上班，有个屁一直憋着，想放不敢，不放难受。

于是想到一个折中的办法，一点一点的放。“噗噗噗——噗.....”

谁知道一个二货同事来了一句：挺好的一个屁，硬是被你放得细碎细碎的！

老王......

大家知道，屁这个事，忍是可以忍一时，但却避免不了！最尴尬的，是不知道吃了什么，屁变得很多、屁的味道太浓烈，或者有时候屁又变得很少......

虽然人总说屁大点事，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号，咱来看看~

人生无奈，有时候总是不得不憋屁，那么憋屁有害吗？当然！

屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等，其中，硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中，会导致 ↓↓↓

• 皮肤老化及人体衰老

• 腹胀腹痛，肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病

• 肝脏功能的弱化

• ......

但有的时候，我们作为一个优雅的人类（高级动物），却不得不憋屁！

除了被肠壁和血液吸收，你的屁还有可能....

• 从嘴巴出去了

嘿嘿，身体就两个出口，既然你不让屁从下面走，那总要找到另一个出口啊！

被无情憋回的屁会被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外（又叫嗳气，无法直视这个词了）。

• 趁你不注意出去了

正常人每天平均放屁14次，排出的气体约有600毫升。所以，很可能在你不注意的时间，屁它自己就偷偷跑出去了。

某一天，发现自己特别爱放屁，一会儿一个一会儿一个，这到底是肿么了？有可能是这几种情况：

• 吃了较多产气的淀粉类食物，如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等

• 进食量过大和消化不良，会增加肠内无法消化吸收的食物成分

• 狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进去很多空气

• 腹泻时肠道蠕动加快，容易导致连续放屁

你担心屁多？那屁少更要引起你的注意，因为更危险一点！

无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。

腹部外科医生特别关注腹部手术后病人的放屁信息，就是祈盼“一声响屁报平安”——这意味着肠子已通畅了。

一个臭屁，简直让人尴尬的要死。较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出。

引发臭屁的气体，大多由未及时吸收的蛋白质食物成分分解产生的。

• 臭鸡蛋味的屁

臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。所以，放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。

• 鱼腥味的屁

血腥味的屁，预示消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。

此外，肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便颜色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去医院检查。

■ 避免边吃边说话，要细嚼慢咽。

■ 少吃生“气”食物，如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜等。建议记录一段时间饮食，找出产气 “疑凶”。

■ 适度运动，使肠道内的气体顺利排出。

■ 放松，找出适合自己的方法来排解压力。

■ 餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等；胃必治对减轻或消除肠胀气也有效果。

■ 吃肉食较多的朋友还可以适当服用多酶片，帮助消化。

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