夏天室外30多度出汗正常吗(室内30度出汗正常吗)
异常的出汗有很多种类型,常见有盗汗、自汗、战汗以及黄汗。而常说的“虚汗”并非中医专业术语。
1、腥臭味
2、芳香味
3、尿臭味
4、酸味
大量出汗可带来两方面危害
西洋参麦冬煲鸭汤
材料:西洋参10克,麦冬20克,生姜3片,鸭半只(2人份)。
做法:将鸭焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。
功效:益气养阴。
冬瓜绿豆排骨汤
材料:冬瓜800克、绿豆50克、排骨750克、生姜适量。
做法:
将冬瓜洗净切大块,排骨洗净剁小块焯水,绿豆洗净,生姜切片。所有材料放入汤锅,加入清水2升,武火烧开后转文火煲约1.5小时。最后加盐调味即可。
功效:
冬瓜味甘、性寒,有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜带皮煮汤喝,可消肿利尿、清热解暑;绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉,具有清热解毒、消暑利水的功效,可治暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、药物及食物中毒等。排骨味甘、咸,性平,可补肾养血、滋阴润燥。
适宜人群:
百合桂圆红枣粥
材料:百合20克、桂圆100克、红枣8-10颗、白米一杯。
做法:
将百合与红枣洗净,将桂圆掰散,白米淘净下锅加入6碗水,开火熬到四成熟时加入百合、红枣和桂圆微沸至30分钟,加入冰糖调味再续煮30分钟。
功效:
可治疗失眠、汗多、心慌,也适合更年期妇女的焦虑症。
适宜人群:
大多数人可吃,尤其适合血气不足女性。
禁忌人群: