男生14岁正常身高(男生14岁正常身高应该是多少?)

要说一个孩子长得高，大家通常用“一米八大个”来形容，其实180是一个虚数，是说在这个身高上下的男孩子更受欢迎。

既然180都如此受青睐，那190不得起飞喽？还真不是，对于那些小小年纪就成为班级春游“坐标”的孩子，家长同样会感到苦恼，只盼着孩子不要再长高了。

同事王姐夫妇身高并不突出，王姐164cm，她爱人高一些，177cm，穿一些稍微带点跟的鞋，身高瞬间冲向“180”，而他也一向自诩身高180，引以为傲。

为了让下一代真正实现“一米八大个”的梦想，夫妻两人非常重视对孩子的营养补充，宝爸还每周抽出时间来带孩子锻炼。

孩子小学阶段就在班级“鹤立鸡群”了，做课间操时的站位，也从倒数第三一直到排尾，成为班级最高的人，对这一点夫妻俩还是很满意的。

谁知孩子进入初中后，14岁时身高已经突破185cm，并没有停下来的“势头”，这反而让父母感到苦恼不已。

“要是孩子长到一米九可怎么办？”以前人家夸孩子个高，王姐都很开心，现在大家的句式都变成了“你儿子咋这么高了？”有些不可思议，更多的则透露出和王姐一样的担忧。

为什么男生不是越高越好，为什么男生一米八的身高，普遍比一米九受欢迎呢？背后的原因挺有趣。

如果说炫耀孩子长得高是“凡尔赛晒娃”的话，担心孩子长得过高则是另类的“凡尔赛”了，父母的担忧是有道理的。

1）“鹤立鸡群”，容易被伙伴排斥

同样的年纪，孩子身高过高，其他同学和他站在一起相形见绌，自然是很不愿意“同框”了。而且在比赛场上，比如打篮球，个子高优势尽显，总是赢球也会引来其他同学的“嫉妒”，“不就仗着个子高吗”？

进入青春期后，不仅个矮的同学会存在自卑心理，那些身高特别突出的学生，也会被“反向歧视”，比如学习不好的就会被称作“傻大个”，这是不对的。

2）个头过高，生活中存在诸多不便

拿买衣服来说，个头过高的孩子，很多童装都没有这码，需要穿成人款。就算是成人款，也未必能买到心仪的衣服和裤子，别人正常的裤子，穿在高个子孩子身上很可能就是个七分裤的效果。

此外，小小年纪拥有一双大长腿，课桌下面也放不下，坐着很难受，卧室的床也需要改装，真的是“成长的烦恼”。

3）怕孩子将来找对象困难

根据一项网络调研显示，女性最青睐的男生身高是178cm，她们认为这样的男生穿衣更有型，还能给人以安全感；

而男性最喜欢的女性身高是160cm，会有一种小鸟依人的感觉，结婚后孩子的身高也不会被“拖后腿”。

相对而言，一米八的男生更受欢迎，而一米九的男生则有些“高不可攀”，并没有那么讨喜。

拉伸运动

拉伸运动能够帮助孩子打开骨骺缝隙，有助于孩子脊柱的伸展，并改善姿势，是让孩子长得更高的有效方法之一。

如果骨骺线闭合，那么再多的长高秘籍都会失灵，所以父母一方面要仔细观察，如果孩子总是落后于同龄人的指标，要去做一下骨龄监测，并积极采取措施。

另一方面，则是凭借拉伸运动来帮助孩子长高，并养成良好的坐姿、站姿，在孩子的猛长期，像是举重、负重的运动就不要参加了，否则会“缩个”。

生长激素

生长激素是孩子长高的又一关键词，其身高发育依靠的就是生长激素的分泌。

生长激素集中在夜间10点~1点，早晨5点~7点分泌，所以要保证孩子充足的睡眠。睡眠质量好坏，会直接影响到生长激素的分泌量，和长高息息相关。

营养补充

孩子在10—13岁时，每天需要70克的蛋白质，13到18岁时需要80克蛋白质。

同时在孩子的日常生活中，也不能缺少钙铁锌磷等矿物质的补充。

孩子饮食要荤素搭配，均衡膳食，不能过重或过轻。

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