晚上睡前给孩子讲故事，讲的是绘本《小鸡球球找妈妈》讲完后孩子很伤感，然后说“妈妈，不管你去哪都带上我哦”。我很惊讶，为什么会这样说呢？孩子说小鸡球球找妈妈，各种找，找不到都急哭了，而且幼儿园班上的小朋友告诉她，自己的妈妈不要她了，看到别的小朋友妈妈来接，自己就很难过，没有妈妈。

小小的孩子，就有心理负担了。我安慰孩子，书中的小鸡找妈妈，它在找妈妈的过程中，有些着急，其实妈妈也在找孩子，也会着急，找不到也会很难过。这个很正常。回到生活中，我们每个家庭不一样，但是爸爸妈妈都是很爱孩子的。你要多和那位小朋友玩，没有哪个妈妈是不要孩子的，肯定是妈妈有什么难处，等你们长大了就会明白。

情绪是与生俱来的，每个人都有情绪。不管大人还是小孩。我们大人会处理好自己的情绪，而很多时候会忽略孩子的情绪。很多小孩子可能会发泄自己的坏情绪，让自己大哭。但是像那种悲伤，难过的情绪，很多时候我们大人需要帮助孩子，当我们发现孩子的不良情绪时候，要用正确的方式进行化解，给孩子心灵能量加油，让孩子快乐健康成长。

那么如何读懂孩子的心理，给孩子的心灵能量加油呢？这是我们家长最为关心的。

我们每天和孩子相处，高质量地陪伴孩子，而不是坐在孩子身边，孩子自己玩自己的，我们很多家长拿着手机看着。看似陪孩子，实际上这样的陪伴效果几乎没有，反而让孩子觉得家长更关心的是手机，并非是自己。

很多时候，我们明知道孩子在发泄情绪，或者孩子很焦虑，但是我们没有用专业的儿童心理方法去处理，大声呵斥孩子，或者只是一味安慰孩子，但是并没有为孩子的情绪找到合适的出口，并没有解决根本问题。

像这套绘本----《我的心灵能量加油站》，讲述的是儿童心理，以及如何正确化解这些问题，还有很多亲子活动的方法。非常适合我们家长和孩子共读。最近我和孩子也在读它。

这套绘本共有四册，分别是《我的心灵能量加油站 想法》，《我的心灵能量加油站 爱自己》，《我的心灵能量加油站 放松》，《我的心灵能量加油站 社交能力》。

就拿这本《放松》来说吧。

绘本大家都知道，有文字，也有图画。《放松》这本绘本里的插画，色彩搭配的很舒服，冷暖色搭配的很和谐，一看这位插画作者就很用心，非常专业。

果不其然，这本书的插画作者是劳尔·涅托·古里迪，男，西班牙人，是一位产量颇丰、屡获殊荣的插画师。

《放松》这本书，读书中的文字，就有一种做瑜伽的感觉。书中让孩子闭上眼睛，在脑海里想象。想象自己是意大利面，蝴蝶，一棵特别的树等等。

每次冥想自己变成某种物体的时候，作者都会有详细的步骤，教会大家一步步去放松，安静下来，通过实现内心的平静，让孩子精神集中，从而做事情更专注，而且想象力和创造力也得以提升。

这本绘本的作者是玛门·杜奇，女，西班牙人，她出演过多部电影，电视剧和戏剧，而且她还是一所儿童瑜伽学校的创办者，培养了需对瑜伽教育领域的教师。

绘本看完后，我们就可以在生活中运用。比如《放松》里面教授的各种放松的技巧，我们可以帮助孩子来练习，或者我们家长自己也可以练习一下，亲子互动，像书中讲的放松方式之一蝴蝶，我们可以睡前和孩子一起躺着练习，放下一天的疲惫，缓缓进入梦乡。

学习放松下来，学习这些技巧，为了更好地出发，让孩子能量满满，精力充沛。

另外的三本，也很不错。《社交能力》《想法》，《爱自己》里面从儿童的心理角度出发，讲述了儿童成长中遇到的心理问题，思考方式，以及如何解决。每次问题出来，会有小提示，方法卡片，让孩子好理解，让我们家长好操作。

孩子成长中总会遇到问题，这些心理问题是必然的，当孩子了解自己这些心理，当我们家长学会了，也就理解孩子的行为，从而帮助孩子快乐健康成长。

这是一套儿童绘本，更适合亲子共读。特别适合那些情绪消极和自信心不强的孩子来读让家长更懂儿童心理，让孩子心灵能量满满，迎接挑战。