整个孕期为保证充足的钙，孕妈都需要每天喝牛奶，有时候可能还需要额外服用钙片，有孕妈也不免担心这样补钙，胎盘会不会老化呢？

孕妈和胎儿之间靠着脐带和胎盘相互联系，孕妈把胎儿需要的营养和氧气通过胎盘输送给胎儿，胎儿产生的各种代谢废物通过胎盘运送给孕妈，再由孕妈排除。胎盘发生老化时，胎盘的血管弹性会降低、甚至失去弹性从而导致胎儿的血液供应减少，造成胎儿缺氧、羊水减少。孕33周后一半以上的情况都会发生胎盘老化，这都是胎盘自身生长发育的结果，这与补钙并无直接的联系。

其实通过食物补钙是不会导致钙过量摄入，但如孕妈大剂量地额外补充钙则可能会导致钙摄入过量的，过量的钙尽管不会让胎盘老化，但过量补钙会导致宝宝出生后囟门提前闭合。

建议有有条件的孕妈最好定期去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（康萍孕产个体营养监测管理），系统可给出一个科学的膳食指导方案，根据孕妈妈的实际营养需求摄入果蔬、肉、蛋、奶类、谷物类食品。

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