成年男人健康减肥方法(成年男性如何减肥)成年男人健康减肥方法(成年男性如何减肥)

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成年男人健康减肥方法(成年男性如何减肥)

成年男人健康减肥方法(成年男性如何减肥)

来源:邵逸夫医院

夏天到了,不少身边的朋友陆续加入减肥的队伍,22岁的小吴就是其中一员,他曾经胖到400多斤。为了健康,小吴在浙大邵逸夫医院进行腹腔镜袖状胃切除术现在过去了2个多月,我们一起来看看效果。

小吴现在的体重是160公斤。而2个月之前,他还是让秤“爆表”的男人,因为一般体重秤的最大显示刻度只有200公斤,而小吴的真实体重大约在205公斤左右。

原先小吴在平躺的情况下,肚子里的脂肪肥肉会压到呼吸系统的脏器,只有坐着他才能舒服一点。一天24个小时里,有20个小时,他都是坐着,只有在上厕所时才会站起来走两步,非常痛苦。在仔细考量之后,他选择在浙大邵逸夫医院进行腹腔镜袖状胃切除术。

小吴说,他现在最直观的感受是整个人变轻松了,不会一天到晚没精神,然后夜间睡眠状态也变好了,现在家人说不太会听到自己打呼噜的声音了,以前一顿饭吃三碗,现在一顿饭只能吃个小半碗,因为医生已经把胃主体割掉了,现在的胃只有一根香蕉大小。

让小吴变成“香蕉胃”的手术大概是怎么做的呢?

肥胖的危害既有身体上的,也有心理上的。从心脑血管疾病、三高、糖尿病、脂肪肝各个方面来讲,都有影响。甚至对膝盖也有巨大的压力,有的人一走路就会疼痛。而对部分肥胖者来说,心理上的压力也不小,他们很可能因为时常会面对别人异样的眼光而不愿社交。

浙大邵逸夫医院普外科副主任医师于卫华跟大家介绍的腹腔镜袖状胃切除术,是国内主流的手术方式,有90%以上的减重手术都是腹腔镜袖状胃切除,因为它相对简单,对病人来说创伤也小,不管是降脂、减肥还是控制血糖,效果都非常好。

胖到什么程度需要进行手术呢?

一般来说,身体质量指数(BMI,体重(公斤)÷ 身高(米)²),一般超过32.5,就符合手术指征了,而超过37.5,就是胖得比较厉害了,一般很难自行减肥成功,医生就会推荐进行手术。

现在,手术已经很成熟,伤口也越来越小了。目前一般会留下一个1.2公分,两个5毫米的创口,从爱美的角度来说,1.2公分的创口在肚脐眼位置,几乎看不出来,另外两个5毫米创口在疤痕愈合以后,基本上也是看不到的,甚至不影响后续穿露脐装。

浙大邵逸夫医院内分泌科主治医师孙水雅称,现在18岁以上成人肥胖率非常高,目前已经达到16.4%,超重和肥胖的患者比例高达50%以上,这是一个刻不容缓的问题。在超重阶段存在肥胖的相关并发症,比如II型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、痛风、睡眠呼吸暂停综合症、高血压,女性还有多囊卵巢综合征等等。



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