孕期和哺乳期，妈妈们依旧可以美美的。孕期女性本就自带光环，具有一种特殊的美，不化妆也面色红润、有韵味。当然，加上正确的皮肤护理方法，孕妈妈会更加美丽迷人。

孕妈妈的皮肤护理，保湿是重中之重。保湿工作不到位，皮肤慢慢会变得干燥、蜕皮、敏感、老化，孕妈妈会比平常人表现得更严重。

孕期和产期也不建议女性做过于复杂的保湿护理，基础的清洁、持续的保湿、有效的防晒，加上良好睡眠和生活习惯，就可以了。护肤品选择保湿功能的，成分越简单越好，不需要额外的保湿精华，不需要美白抗皱产品。

孕妈妈化妆不多，清洁方面使用弱酸性温和洗面奶即可，早晨清水洁面也足够。不要选择碱性的或者含有特殊成分的洗面奶。

日常生活中，皮肤不是特别干燥的孕妈妈使用保湿乳即可。

如果皮肤比较干燥，涂抹保湿霜效果更滋润一些，配合使用保湿面膜效果更好。

孕妈妈的保湿护肤品，成分越简单越安全可靠。以凡士林、羊毛脂、维生素 C、维生素 E、甘油、透明质酸、可可脂、椰子油、乳木果油等成分为主的产品，大多是可以放心使用的。面膜推荐选用以透明质酸为主要成分的，透明质酸属于人体正常成分，不容易致敏，即使被人体少量吸收，也不会影响宝宝健康。孕妈妈应该避免使用化学添加剂复杂的产品。香气过于浓烈的护肤品一般添加物较多，也不要选，应该选择气味淡雅或无味的。

孕妈妈应该从正规渠道选购正规厂家有备案的合格产品。

我国的《化妆品卫生规范》明确规定，任何化妆品不得添加激素及对人体有害的成分，正规产品不用担心糖皮质激素、重金属、抗生素等物质的危害。

孕妈妈千万不要使用三无产品，更不要迷信网上销售的所谓“古方”配制。

护肤产品生产过程中肯定会添加化学添加剂，如稳定剂、防腐剂等，否则产品的保质期会很短，可能用着用着就变质发霉了。所以“有机” “纯天然”护肤品中也不可能所有成分都是有机的、天然的。再说纯天然的、有机的成分也不一定都是安全的。而“纯植物”往往意味着提纯较差，含有的杂质可能较多，所以植物护肤品并不都是防过敏的。与其相信“有机” “纯天然” “纯植物”，不如相信“无香料”“无色素”“无易致敏防腐剂”更实在。

来源：科学技术文献出版社《中国妈妈孕产全书》