夏天已来临，当你看到漂亮的裙子却穿不下去，开始下定决心要瘦下来，但是方式一定要正确。

之前，无意中刷到一个女孩的视频，瘦了70多斤，只剩下皮包骨了。身高167cm的她，原本有120多斤，为了瘦下来每天节食，甚至不吃晚饭，如今体重只剩58斤，整个人瘦到脱相、骨架暴起。

凸出来的肩胛骨和脊骨，还有细到只剩骨头的手臂，可以说是名副其实的“纸片人”了。

这样的身材真的好看吗？这样的饮食方式真的可取吗？

微博上有个#长期不吃晚饭的人怎么样了#的热门话题，引发了6.6万人的讨论。

不吃晚饭饿着肚子睡觉可能会扰乱睡眠周期，令你失去肌肉，甚至会导致血糖和激素水平受到影响。

也有不少网友表示自己因为不吃晚饭患上胃病、低血糖、月经不调、甚至晕倒，出现了食欲反噬的现象，宵夜吃的更多了。

我们还知道有一些人推崇不吃肉，只吃蔬菜来减肥。

比如坐拥百万粉丝的素食博主Mikkonen，每日发一些秀色可餐的素食美图，不光在ins上收获一大批粉丝，还能出书，授高价网课。在流量的加持下，成了大众的信仰。

但是却因为心情焦虑不安，身体也出现头昏等不适症状，去医院检查结果发现FSH（促卵泡激素）指标超高，38岁的她已经停经，提早进入了更年期。要知道国外女性停经年龄平均54岁，中国女性是49岁。

吃对人的健康影响至关重要，知道你动不起来，今天小编就给大家分享我们的玖拾斤，全新饮食新理念，健康瘦身不反弹！

No.1

“肥胖终结者”

不节食，不运动，大口吃肉

众所周知传统瘦身方式，都是通过节食和运动来实现，在短期内会瘦下来，治标不治本，过段时间又会反弹。

这样能瘦下来是因为我们吃的少，体内碳水化合物供能模式达不到所需的营养，就开始分解身体内水分、肌肉、少些脂肪来提供身体日常所需营养，从而达到瘦下来的效果，一旦正常饮食就会反弹。

而玖拾斤能量饮，配合正确的“三断三要”饮食方式（三断：断米，断面，断糖；三要：要多吃优质脂肪，要多喝水，要多吃深绿色蔬菜），让人体供能模式由燃糖转变为燃脂模式，燃烧体内的脂肪，使身体进入营养性酮化状态，就算躺着也能瘦。

瘦身期间，你可以大口吃肉，吃进去的脂肪带动体内脂肪的燃烧，达到瘦下来的效果，重点是越吃越瘦，还能不反弹。

No.2

多种健康成分

安全可靠，效果明显

01

中链甘油三酯MCT油

MCT给人饱胀感，减少食物摄取；促进新陈代谢，燃烧脂肪；运动时防止肌肉消耗。

02

海参低聚肽

具有抗疲劳、抗炎、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、美容护肤等作用。

03

牛磺酸

促进脂肪代谢；降低血糖；增强心肌收缩力，加速血液输出，防止心肌损伤；改善内分泌状态，增强免疫力，缓解疲劳。

04

低聚木糖

促进肠道双歧杆菌的增殖活性，抑制有害菌生长；防止腹泻、便秘；保护肝脏功能；降低血压、血清胆固醇；增强机体免疫力，起到抗癌作用。

05

亮氨酸

加强肌肉产生蛋白质，减少肌肉组织的退化；提高生长激素的产量，帮助燃烧体内脂肪；降低血糖；促进骨骼、皮肤、受损肌肉组织的愈合。

06

草饲黄油粉

其中Omega-3和Omega-6两种脂肪酸的比例均衡；含有很多共轭亚油酸，不仅加速脂肪代谢，还对心血管疾病、癌症、慢性炎症和免疫反应下降有积极作用。

07

缓释咖啡粉

提高人体游离脂肪酸；防止放射线紫外线伤害；抗氧化，延缓衰老；利尿除湿，促进肾脏机能。

No.3

更多真实反馈

成功瘦身，秒杀脂肪

我们的客户在尝试玖拾斤健康瘦身疗法后，体重一直在往下掉，体型比之前整整瘦了一大圈，肚子变小了，身材更好了，更有气质了，年轻了好几岁。

自从玖拾斤健康瘦身疗法传播开后，很多用户在社交平台分享成功瘦下来的喜悦，我们收集了部分用户的真实反馈。