今天是3月的第1天，春节吃出的肉，是时候要减掉了。3月不减肥，5月徒伤悲。有什么浪漫的减肥秘籍吗？有！登山赏花秘籍，既浪漫又健身，速速拿走！

九宫山

品种：桃花

（最佳赏花期：4月底）

从九宫山滑雪场到铜鼓包一带有600亩高山桃源花海，每年4月底高山桃花绽放，从铜鼓包放眼望去，桃花连片，这才是真正的三生三世十里桃花哇！

品种：杜鹃花

（最佳赏花期：4-5月）

“人间四月芳菲尽，九宫杜鹃始盛开。”四月中旬，九宫山的杜鹃花悉数盛开，铜鼓包有千亩杜鹃“云锦坡”，老鸦尖有十里“杜鹃长廊”。从云中湖景区俯瞰九宫山下，在铜鼓包观漫天云海，杜鹃花开红似火，一片丹心向阳开。壮哉！美哉！

地点：咸宁市通山县九宫山风景区

路线：武汉-沪渝高速-大广高速-通山县-横石镇-九宫山风景区

大幕山

品种：野樱花

（最佳赏花期：3-4月）

大幕山森林覆盖率高达80%，境内山峦起伏，沟谷纵横。山上有1000多亩野樱花，连绵6公里，由于海拔较高，山上温度低，植被繁茂，每年樱花凋零之际，却是大幕山野樱花盛放之时，越到山顶野樱花越是密集。每年的3-4月份盛开，花谢了后就会结果，再过一个多月，樱花树上挂满的野樱桃也将成熟，可以免费采摘品尝。

品种：油菜花

（最佳赏花期：3-4月）

大幕山顶有上万亩的野樱花群，半山有万亩竹海，山脚是一片片金色的油菜花海，总面积2000余亩，从港背畈到章贵一直延伸到大幕山下，一眼看不尽全景。其茂密的原始森林，古村落、古道错落其中。樟木洞、泉水洞冬暖夏凉，一年四季溪水穿行，其中东源花溪是梁子湖发源地，潺潺流水伴山间，涓涓溪流绕山行，循环往复，别有一番趣味，形成错落有致的美丽山水画卷。

品种：杜鹃花

（最佳赏花期：4-5月）

通山另一处杜鹃圣地当属大幕山，“看漫山红遍，层林尽染，身处此山分外妖娆。”大幕山的野樱花和杜鹃花都久负盛名，每年的四月中旬到五月初为杜鹃花盛花期，期至人满，人在景中走如在画中游。

地点：咸宁市通山县大幕村

路线：武汉-京港澳高速-常横线-大黄公路-大幕村

牛头山

品种：桃花

（最佳赏花期：3-4月）

牛头山森林公园位于嘉鱼三湖连江畔，风景宜人，每当桃花朵朵开时，牛头山森林公园腹地中的桃树林显得格外鲜艳，在这郁郁葱葱中的一抹粉红中，即使是素面朝天也会有人面桃花的惊艳。

地点：咸宁市嘉鱼县鱼岳镇牛头山森林公园

路线：武汉-白沙洲大道-武深高速-牛头山森林公园

葛仙山

品种：野樱花

（最佳赏花期：3-4月）

赤壁葛仙山位于赤壁市官塘驿镇中坪村境内，海拨642.7米，面积6平方公里。葛仙山野樱花总面积达24000亩，每年3月至4月正是来山上赏樱花的好时节。早春三月，放眼望去，一座座山头，都是樱花的天下，山下良田万顷，山脚到山腰翠竹如海，山颠早樱烂漫，灿若五彩的云霞，大红，玫红，淡粉，雪白，美得不象话，竹海似乎只为衬托樱花而生一般。

地址：赤壁市官塘驿镇中坪村

路线：武汉-京港澳高速-官石线-葛仙山

金峰山

品种：杜鹃花

（最佳赏花期：4-5月）

“三月里看樱花，四月里看杜鹃。”走在山路上能见到几株樱桃树上接了小小的樱桃过，等站到山顶，一眼望去，杜鹃花竟红遍了半壁山坡。庵岭镇金峰村曾是第一次国内革命战争、第二次国内革命战争以及抗日战争时期非常重要革命根据地，在这里曾诞生了著名的鄂南红二师。驾车抵达金峰山，登山体验红军生活，赏漫山红杜鹃，观白布泉瀑布，开展丰富户外登山体验活动，品当地特色红军农家饭。

地址：赤壁市茶庵岭镇

路线：武汉-白沙洲大道-武深高速-茶庵岭

黄袍山

品种：野樱花

（最佳赏花期：3-4月）

沿古道陡步，赏漫山樱花，观千亩油茶，黄袍山上的望湖村着力打造生态美丽乡村。黄袍山的樱花有玫红、粉红、绿白，以玫红和粉红居多，十分鲜艳美丽。每年的3-4月份盛开，花谢了后就会结果，再过一个多月，樱花树上挂满的野樱桃也将成熟，可以免费采摘品尝。

地点：咸宁市通城县塘湖镇荻田村

路线：武汉-武深高速-S320-黄袍山

黄龙山

品种：杜鹃花

（最佳赏花期：4-5月）

四月的鄂南，杜鹃花竞相绽放，让人流连忘返。黄龙山的杜鹃以其颜色艳丽，层次丰富而著名。站在山顶，极目远眺。起伏的山峦一片翠绿，近看，鲜艳的杜鹃花一片火红。最佳赏杜鹃处当属只角楼风景区。

地点：咸宁市通城县黄龙山风景区

路线：武汉-崇阳-G106通城县-S320麦市镇-黄龙山只角楼风景区

药姑山

品种：野樱花

（最佳赏花期：3月-4月初）

药姑山跨两省四县，是湖北省省级自然保护区，山上不仅产出名贵药材、果树，还有成林的野樱花。在高山，野樱花一般都在贫瘠的山壑里和峭壁上成为群落。野樱桃花像粉红里透着纯白色的眼睛，释放着春天的勃然生机，一层一层地鲜活了层峦叠嶂的群山。花期过后，会长出野樱桃，野樱桃黄豆大小，红得似火，酸甜可口，山上可以免费采摘品尝，农趣十足。

地点：咸宁市通城县药姑山三仙坦、白云寺

路线：武汉-江城大道-武深高速-药姑山（龙窖山）

锡 山

品种：李花

（最佳赏花期：3-5月）

锡山李自成墓碑旁有面积三十亩的李园，远远望去，李花好像一堆堆的白雪，又像一片片的鹅毛。李花有无数片白色的花瓣，花中间是花蕊，花蕊由无数条细丝组成，每条细丝的顶端都有浅黄色的花粉，显得十分清雅。可以看到这里已经是一片花的海洋，行走在李树下，这些如飞雪似的李花，在你不经意间，常常会悄无声息地飘落在你的发上或者肩上，送你走出很远，伴你一路芬芳。桃红李白。李花以其洁白秀美，质朴清纯，气味芳香而深受人们喜爱。这里的李花每年三月中旬开花，五月份就可以结出香甜可口的果实。

地点：咸宁市通城县锡山森林公园

路线：武汉-京港澳高速-武深高速-锡山森林公园

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白崖山

品种：樱花

（最佳赏花期：3-4月）

白崖山万亩野樱园，由崇阳县铜钟乡大岭村樱花谷、青山镇白岩山野樱园、港口乡西庭岩樱花观光景区组成，主峰海拔889.9米，这里的樱花总面积有10万亩，万亩野樱花不是说着玩玩而已，每年三四月间，迎春开放的野樱花灿若云霞，铺满山岗，吸引省内外游客前来观赏游览。

地点：咸宁市崇阳县铜钟乡大岭村、青山镇东流村、港口乡塘口村

路线：武汉-京港澳高速-咸通高速-崇阳县铜钟乡大岭村

凤池山

品种：桃花

（最佳赏花期：3-4月）

凤池山森林公园是通山民众常去的公园之一，沐着清晨的阳光，在公园漫步，穿梭在桃林间，真应了那句“人面桃花相映红”。一阵春风拂来，朵朵桃花好像一只只花蝴蝶，扇动着美丽地翅膀，翩翩起舞。那些凋谢的花瓣纷纷落下，好像仙女散花，又好像粉妆玉砌的世界，真叫人赏心悦目，神迷欲醉。

地点：咸宁市通山县凤池西路16号

路线：武汉-京港澳高速-S209-凤池山森林公园

咸小舌：爬山消耗体力，小舌为你准备了些当地特色美食来满足你的胃，吃完再减肥。

咸安特色美食：桂花糕、贺胜鸡汤

嘉鱼特色美食：龙骨藕汤、簰洲圆子

赤壁特色美食：鱼糕、青砖茶

通城特色美食：麦市干子、两头乌

崇阳特色美食：众望麻花、雷竹笋

通山特色美食：包坨、茶油麻饼

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