我国古代就有人提出了心理健康的标准———天人合一。天人合一的思想最早是由庄子提出的，后被汉代思想家、阴阳家董仲舒发展为天人合一的哲学思想体系，并由此构建了中华传统文化的主体。天人合一的思想可以解读为人与白然的和谐，以及人内在生命的和谐。从我国传统文化的角度来看一个人的心理是否健康，主要看这个人是否与外在环境保持和谐，以及这个人的内在是否和谐。这种和谐是当今学者对心理健康标准界定的核心依据。下面我们一起来看看当今比较认可的对心理健康标准的界定。著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康的 10 条标准如下。

（1）有充分的安全感。

(2）对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。

（3）自己的生活理想和目标能切合实际。

(4）能与周围环境事物保持良好的接触。

（5）能保持自我人格的完整与和谐。

（6）具备从经验中学习的能力。

(7）能保持适当和良好的人际关系。

（8）能适度地表达和控制自己的情绪。

（9）能在集体允许的前提下，有限地发

挥自己的个性。

(10）能在社会规范的范围内，适当地

满足个人的基本要求。