寒假如约而至

学生们也快速进入“放飞”状态

睡到日上三竿

每日在网上“冲浪”

……

这些不健康的作息习惯

给寒假的幸福指数大打折扣

对不良作息说“NO”！

收下这份健康生活提示

度过一个安全健康的假期吧

近日，教育部指导全国中小学、高校健康教育教学指导委员会专家，提出2022年寒假中小学生、幼儿和高校学生健康生活提示要诀，引导中小学生、幼儿和高校学生加强体育锻炼，合理安排假期生活和学习，均衡膳食营养，养成健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

转自微言教育

来源：浙江教育报