相信家里有孩子刚刚上小学的家长，会有这样的体会，那就是辅导作业时容易上火，犯愁。我家二宝今年刚刚上小学一年级，辅导作业时连吼带吓唬，真是惊天动地，老公直嚷着让我别上火小点声。哎！疼爱孩子的心情每个家长都是一样的，但是孩子粗心、磨蹭、字写不好都是问题，快发火的时候心里一直在说亲生的亲生的，可是还是容易上火。大家都知道发火容易身体不舒服，特别是女人，乳腺就容易增生疼痛。

今天明儿给大家分享一款好喝的甜汤，虽说味道甜蜜，但是不加一点糖哦。先说主要材料里面的香蕉，香蕉不仅可以减肥美容，还可以抗抑郁，对于心情不佳适量吃点香蕉 可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。再来说说玫瑰花酱，玫瑰花具有很好的疏肝解郁的功效，可以缓解因为心情不好、上火的乳房增生引起的疼痛，可以保护乳腺不生病哦。还可以减肥降脂，美容护肤，红润肤色，常吃好处多多哦。

材料：香蕉 葡萄干 玫瑰花酱

做法：1首先处理好材料，香蕉一定要熟透的，香蕉去皮切成一厘米厚的片。葡萄干洗净即可。

2最好用陶锅，也可以是不锈钢锅。切好的香蕉片放入陶锅中。

3洗净的葡萄干也一起放入。

4倒入适量清水。

5中火煮开后，转小火继续煮五分钟左右，放入玫瑰花酱即可关火。

好喝营养的香蕉花香汤就做好了。不喜欢吃粘稠的，可以开锅就关火。我家孩子爱喝汤里有浓浓香蕉味的，所以就煮的时间稍微长一点，可以看个人爱好。

明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实甜汤的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦。