身高问题一直以来都是各位宝妈关注的重点问题，那每个年龄段对应多高的身高才算是正常呢？今天就和大家讨论一下关于孩子身高的问题！

身高是对一个人最直观的印象，无论是上学时期还是工作后，第一印象都有着很重要的作用，家里老人常说“这个人看着高高挂挂的，一看就很利索。”最主要的是在上学时期，个子矮的同学往往不容易交朋友，甚至还会遭到同龄人的霸凌，这是每位家长都不希望看到的。所有的父母都希望自己的孩子可以“高人一等”，成为社会中的精英！

没有任何父母希望自己的孩子成为“小矮子”，更何况有的父母性格要强，对外貌比较在意。就更希望孩子可以长高了。但是想长高可不是说说就行的，有时候一直盼着孩子长高，但每天都测身高并没有什么变化，让做父母的心中焦虑不堪。身高不是一蹴而就，更不是可以拔苗助长的！

我同事就是一名有着“身高控”的妈妈，但她的孩子现在已经5岁了，身高还是在一米以下，这让她可是操碎了心，尽管想了各种办法来促进孩子长高，但效果都不明显。要知道，5岁的孩子一般身高都在一米以上了，因此她还和丈夫吵过很多次，埋怨丈夫个子不高，连累孩子也长不高。但她丈夫的身高1米79，也不算低了。她还经常自责，想着是不是因为自己的身高原因拖累孩子。

不管怎么埋怨或者自责，孩子身高还是不见长，这也让她开始好好地思考这个问题。后来也去儿童医院咨询了专家，看看是不是自己养育的方式出了问题。终于在多次咨询后，她找到了孩子长不高的真正原因，也从医院的医生那里学到了解决问题的办法！

很多家长也很疑惑，孩子长不高到底是什么原因？其实孩子的身高主要取决于两个因素，第一就是遗传因素，一般来说孩子的身高有70%是源自于家族遗传，这就意味着家里人都高的话，孩子也不会太低，这一方面的因素可以说是不可抗力了！

但不代表父母不高孩子就一定不高，还有30%因素是来自于后天的培养。简单来说，想让孩子长高就要做到三点“吃好、睡好、多运动”就算家里的大人都很高兴，做不到这三点，也会影响到孩子发育。

从这个表格大家可以直观地对比一下孩子现在的身高在同龄人中属于什么情况。也可以看出来，孩子6岁之后是孩子身高的迅猛发育期，而孩子6岁之后能不能长高的主要原因就是6岁之前打得基础。如果不抓住6岁前黄金时期为孩子打好基础，后面再想长高，就不是一件容易的事儿了！

同事从医生那里得到办法后，每天都严格控制孩子的作息和运动，医生还给她推荐了一本《儿童长高食谱》，这本食谱里有孩子每天所需的营养成分对应的饮食，按照这本食谱来给孩子做饭，可以很好的补充孩子日常所需的能量，让孩子更好的吸收，达到健康成长的目的！

不得不承认，这本食谱介绍得很全面，同时也是根据这本食谱做饭，让她的孩子这两年有了明显的增高。她还告诉我这本食谱不仅可以弥补孩子之前缺失的营养，还可以让孩子得到更好的补充。最关键的是里面的菜都很符合小孩子的口味，完全不用担心孩子挑食不好吃。

作为一名家长，我们都希望孩子可以健康成长，在同事的推荐下我也入手了 一本，里面的菜做起来都很简单，像我这样的厨房小白都能轻松上手。建议各位宝妈也快入手一本，让孩子可以更健康地成长吧！