宝宝出生后，应该注意的事情很多，但主要的事情就是吃。刚出生妈妈没有奶水，家人会跟着着急。

慢慢长大奶水不够，会担心是否影响孩子成长。如果在一开始就选择奶粉，问题就是选什么样的奶粉对孩子更好？

在即将添加辅食的时候，最开始要给孩子吃什么？以及多久开始吃辅食比较好？这些问题会困扰很多新手家长。

小慧的孩子现在已经六个月了，在孩子刚出生后，小慧的奶水就比较足，在孩子喂养方面基本上没操过什么心，孩子想吃的时候，都会有充足的奶水。

随着孩子慢慢长大，在5个月的时候，小慧就想给孩子喂辅食，不是为了早日解脱，而是担心孩子的成长。但经过观察，孩子长肉和长个都比较不错。

于是也没急着喂辅食，这一拖就到了六个月，不喂辅食已经不行了，小慧会每天计划好给孩子喂什么辅食，并会查阅相关资料，研究营养搭配问题。

这样的生活虽然累一点，但心情比较放松，自己的孩子怎么养都开心，直到有一次小慧的婆婆和公公，来给他们送土鸡蛋，看见小慧给孩子做的辅食。

婆婆看见小慧直接把面条煮烂，捞出就给孩子吃了，这一点咸淡味都没有孩子怎么吃？况且孩子不吃盐也没有力气啊，这简直就是乱养娃。

婆婆看见自己的孙子就是吃这样的食物，心里非常不舒服，于是想动手给孩子做一些好吃的食物。小慧表示，孩子现在还没到吃盐的时候，不能加盐。

婆婆一听就不高兴了，孩子吃盐还有时间？你们哪个不是从小就开始跟着家里一起吃的，现在长大了开始“穷讲究”。小慧说不过婆婆，也不能顶撞。

关于孩子吃盐的问题，很多家庭都会有矛盾，老一辈的想法是不吃盐没有力气，而新一代的年轻人更相信科学喂养。那么孩子应该多大开始吃盐呢？

在孩子刚出生后，他们接触最多的食物应该是母乳或者是奶粉，他们只是单一的了解这其中的香甜味，并不知道生活中还有酸、苦、辣等味道。

所以在他们的世界中，吃不吃盐，并不是什么重要的问题。我们之所以在孩子长大后给孩子吃盐，一方面是摄取人体所需的钠元素，另一方面是口味。

在孩子一周岁之前，宝宝除了吃辅食还会继续吃母乳，这不会影响钠元素摄入。

平时老人所说的，不吃盐没有力。其实没有力气主要是钠元素摄入不够，孩子在吃母乳时，每天摄入的钠含量就可以满足日常所需。不需要额外吃盐。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方“购买”，即可了解详情和进行购买。