生活水平的提高，让很多人的饮食结构发生了很大的改变。这些改变也让更多的人出现了肠道疾病，对健康构成了一定的威胁。比如在不少人的体检报告中，都发现了肠息肉的存在，这让人有些担心。

原本好好的肠道，为什么会出现“肠息肉”，这到底是什么东西？

在肠道黏膜上发现的异常组织都被统称为肠息肉。而根据病理上的检查来看，肠息肉主要可以被分为2大类，炎症性肠息肉和腺瘤性肠息肉。诱发的原因也很好理解，因为炎症而诱发的肠息肉，在炎症逐渐好转后，就会自行消失，大多是良性病变。

而腺瘤性息肉的出现就要多留心了。临床上认为腺瘤性息肉几乎不会自行消失，并且可能存在一定的恶变倾向。但并非所有的息肉都是肠癌，在发现肠息肉后，还是要针对已知的肠息肉采取针对性的治疗措施。

如果你发现的肠息肉是因为肠炎等炎症而诱发的，不建议你采取手术切除等方式来应对。这一类的肠息肉往往能够在炎症好转后，逐渐消失。炎症性肠息肉也是相对来说比较安全的一种病变类型，不用太紧张。

但是腺瘤性息肉就不一样了。虽然它并不是癌症，但存在较高的癌变风险。尤其是遗传性的腺瘤性息肉病，很可能随着时间的推移而演变为肠癌。预防癌变最好的方法就是在查出肠息肉后进行病理活检，判断息肉的性质，并且在必要时尽快选择手术切除，配合定期的随访，以免再次出现息肉。

对人体来说，当你长期存在这5个因素的时候，或许会面临比他人更高的长出肠息肉的风险，对健康造成更大的威胁。

诱因一：饮食不节制

高脂、高蛋白质的饮食可能导致人体内的肠道黏膜受损，刺激肠道，更容易诱发肠息肉。比如在肥胖人群身上，或许更喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，饮食不节制也可能出现频繁的腹泻等问题，而且还可能诱发肠道病变。

诱因二：家族遗传基因

相比于健康人群，家族中存在肠息肉遗传基因的人群，子女后代发生肠息肉的风险也会更高。而且主要是针对家族性肠息肉病患者，更应该警惕是否会因此增加肠癌风险。

诱因三：肠道慢性炎症长久不愈

前面提到，有一些肠道炎症可能会诱发肠息肉。这种肠息肉的出现往往和炎症有很大的联系，炎症好转可能自行消失。但慢性肠道炎症的病变也可能给肠息肉带来不利的影响。

诱因四：长期便秘、腹泻

人体很可能在饮食、生活习惯差等方面的影响下，频繁地出现便秘、腹泻的问题。在这种排便异常出现时，也会导致肠道黏膜频繁地受到刺激，更容易诱发肠息肉。这些息肉的出现也是提醒大家，尽早调理肠道健康。

诱因五：年龄不断增长

随着年龄不断增长，肠道内长出息肉的风险也会越来越高。比如在50岁之后，出现肠息肉的风险大约在20%至25%左右，但是到了70岁之后，大约有半数的老人都可能出现肠息肉。

如果能够提前了解这些肠息肉的诱因，或许也能尽早发觉肠道病变，及时采取有效的治疗措施。

除此之外，身体出现的异常信号，也是肠息肉、肠癌给出的暗示，如果你也有，尽早检查肠镜。

首先，排便次数增多，容易便秘。肠道内出现息肉后可能会影响食物的消化吸收，影响正常的排便规律，容易诱发便秘等问题。

还有，排出的大便可能带有粘液、血迹，也是一个典型的异常。肠息肉出现后可能因为炎症而出现一定的粘液，而且肠息肉也可能有一定的出血量。如果发现大便带血，建议尽早检查肠镜，筛查肠息肉。

第三个异常就是腹痛，尤其是在进食和排便的时候。食物残渣接触到肠息肉后可能带来隐隐作痛的感觉。这种症状频繁发生，也应该做一个肠镜，检查一下是否长出了肠息肉。

从科学的角度来看，肠息肉的出现不见得就是癌症。但也有一些癌变风险比较高的息肉要放在心上。如果你平时存在5个诱发肠息肉的因素，或许要更加留心肠道健康。当身体总是出现3个异常的时候，尽早采取肠镜检查来筛查肠癌，相信也能尽快地发现肠道内的病变，采取及时有效的措施来处理肠息肉，必要时做手术，切除肠息肉。

参考资料：

1、肠息肉是“癌症的种子”，而且易复发！做好这几点，避免息肉变成癌·北京卫视·2020-08-09

2、遇到息肉不要慌，未必都要切·健康时报·2021-12-22

3、肠息肉与遗传、饮食有关 观察大便状态可有效预防·人民网科普·2018-08-14