心经 清热退心火

心经，又叫心火。火作为病因时指的就是人体的内热，临床上主要表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥、口舌生疮等症状。在五脏和五行的对应关系里，心脏对应的是火。另外，“心主全身之血脉”，所以心火旺盛的时候会感觉孩子手脚心发热。再者，“舌为心之根，舌为心之苗”，舌与心互为表里，所以心火过盛的时候舌尖会发红。

夏天天气炎热，不仅是小孩子，很多成年人都会感觉到入睡困难、心烦气躁等，就是因为心火过盛。这时候，就可以通过按摩给孩子清清心火，也可以给孩子吃一些清心火的食物，如绿豆粥、西瓜、莲子汤等，使其心情舒畅。

定位：位于中指末节螺纹面。

手法

补心经一手拇指、食指捏住孩子的中指，另一手的拇指螺纹面旋推孩子的中指螺纹面；或由指尖推向指根。

清心经一手拇指、食指捏住孩子中指，另一手拇指螺纹面由指根向指尖方向推为清心经。

功效：清热退心火。

主治：常用于心火旺盛引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等病症。

温馨提示

心经宜清不宜补，若气血不足而见心烦不安、睡眠睁目，需用补法时，可补后加清，或以补脾经替代。

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