文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

在女生的成长过程中，婚姻是一个重要的分水岭，步入婚姻的轨道就意味着女性开启自己另一段人生。在婚姻生活里，必不可少的就是孩子。孩子是两个人爱情的结晶，是婚后家庭生活必不可少的成员。而现在很多女性，由于缺乏正确的行为习惯认知，在日常生活中，更是养成了各种不良生活习惯，造成受孕困难等问题。

根据网上调查数据显示，在日常生活中，有以下六种行为的女生，结婚后容易出现受孕困难问题，尤其是最后一种，甚至让人十分尴尬。接下来，让我们一起看看你有同样的生活习惯吗？

一、频繁熬夜，心理压力大

随着生活节奏的加快，女性的心理压力也日渐变大。本来为休息时间的睡觉成为了对年轻人造成极大困扰的难题。心理压力过大在某种程度上会造成女性卵巢功能受到损害，从而女性荷尔蒙较少，造成排卵异常。

二、未做好安全措施，多次人流

女性在排卵功能正常，输卵管畅通的情况下，受孕的几率是极大的。但是，现在随着思想观念的开放，女性意外怀孕的现象时有发生。部分女性更是丝毫不爱惜自己，把人流当做避孕措施。

其实，人流在很大程度上会破坏女性子宫的基底层，不同于功能层的一月一换，基底层一旦受到损害，便是不可逆转的，这有很大的几率会造成不孕。所以，女生在做任何事情前都要权衡利弊得失，做好安全措施，保护好自己！

三、过度减肥，营养不良

在“以瘦为美”的21世纪，“减肥”成为热门话题，不管胖瘦、老幼都加入了减肥的大军。对于很多爱美的女孩来说，吃减肥药、节食成了家常便饭。过度吃药、节食使很多女生内分泌失调，严重的甚至出现营养不良现象。进而影响到身体的正常发育，造成日后怀孕难。

四、月经紊乱，失调

对于正常女生来说，月经的时间间隔一般是28—40天，月经一般持续3到7天。月经期间，颜色鲜艳，少结块现象。月经紊乱的女生通常有以下症状：月经间隔不定、月经持续时间过长或过短、痛经等。在备孕的过程中，月经紊乱使得排卵期无法得到精准定位，造成怀孕困难。

五、手脚冰冷，身体素质差

手脚冰冷的女生大多属于体内阳气不足，寒气、湿气过重，一般手脚冰冷的女生都会出现宫寒的现象。就像种子发芽需要温暖肥沃的土壤，宫寒是女性怀孕的极大阻碍。手脚冰冷，身体素质差的女生比手脚暖和的女生更容易出现受孕困难的问题。

六、长期憋尿，内分泌失调

可能大家会疑惑，憋尿和怀孕有什么关系。其实，长期的憋尿，很大可能会造成女性子宫后移的现象。子宫一旦错位，是极难复位的。在错位的情况下，怀孕自然十分困难。

为了能顺利的拥有一个宝宝，如果你有上述行为，一定要及时改正，不要受孕过程中出现了问题才想起来补救！

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。