写在前面：

对于肝功能不好的小伙伴，一定知道转氨酶是一种什么物质。是一种身体代谢的物质，具有催化作用，我们在体检的时候，往往会发现体检报告中会有转氨酶的数值，如果转氨酶的数值过高，那么就会释放在血液中，导致肝功能出现异常。

正常来讲，肝功能检查中的转氨酶应该在0到40。如果当肝功能出现异常之后，那么体内的转氨酶也会随之升高，那么转氨酶升高一定代表是肝病出现的吗？

一，出现肝病。

对于肝病的患者来讲，最明显的就是转氨酶数值升高，但是并不是每一个肝病的患者都会出现转氨酶升高的情况。

二，药物的介入。

对于常见的一些慢性病患者来讲，如果经常吃一些抗生素，那么对于肝也会造成非常严重的伤害，经常吃药，也会导致体内的转氨酶进一步的升高。

此类所包含的药物主要有避孕药、安眠药，以及抗生素、消热镇痛的药物。

如果患者经常服用药物，出现的转氨酶升高，一定要停止及时地去医院进行检查，对症下药。

三，心脏类的疾病。

人体内的五脏六腑也是相辅相成的，如果转氨酶升高之后，那么也代表着心肌功能出现异常，常见的转氨酶升高也有可能是急性心梗以及供血不足引发的疾病。

案例分析：

张大姐，今年50岁了，是一名普通的环卫工人，每天工作虽然简单，但是比较劳累。中央大街全都是她负责的，而且张大姐的家里并不富裕，平时生活比较节俭，随着年龄的增加，在最近清扫工作中经常觉得有些劳累，而且还出现了口臭的问题。

刚开始的时候，并没有觉得身体出现了哪些问题。但是随着气温逐渐的升高，身体无力的感觉越来越明显，而且在早上打扫完卫生之后，还会出现恶心和反胃的感觉。朋友们都建议她去医院进行检查，张大姐也总说没事。

也就在年前的时候公司进行一次统一体检，结果发现张大姐的转氨酶严重升高达到了178，而且肝功能严重受损。因为张大姐本身对药物有过敏史，医生不敢对她盲目用药，出院之后，张大姐听医嘱，在前一段时间检查的时候，发现转氨酶已经降到了正常值，真的是可喜可贺。

一，变质和发霉的食物。

有些老年人早年养成节俭的习惯，每次去逛超市的时候都会买来一些廉价的蔬菜和水果，虽然价格便宜，但是这些蔬菜和水果都有斑斑点点或者是有些腐烂，而很多老年人并不在乎，认为把腐烂的地方削掉之后，就能够去食用。问题在于，这些霉变的食物可能已经产生黄曲霉毒素，这是专门伤肝的一级致癌物。

二，盲目养生。

相信很多的中老年人跟张大姐一样，都喜欢盲目的养生。听说中药泡酒能够活血化瘀，同时改善三高，于是张大姐每天都会喝一点，其实对于身体没有任何问题的人，经常喝中药也是药有一定的毒性，反而会导致肝细胞大量死亡，影响肝功能的健康。

一，保持合理的心态。

对于中老年人来讲，已经过了大半辈子，就算身体出现一些疾病，千万不要过于在意。在平时生活中，一定要保持良好的心情，不要盲目的生闷气，或者是心情急躁，这样不仅会伤肝，而且还会导致体内转氨酶居高不下。

对于肝功能异常的患者来讲遇到事情，千万不要情绪化，保持良好的心情，适当地合理发泄自己的情绪。比如听音乐、散步或者是找朋友倾诉，避免长期肝火旺盛或肝气郁结，否则对自己的身体会造成非常不利的影响。

二，少吃一些高糖、高油的食物。

生活中含有非常多的高糖分的食物，虽然甜品能够刺激我们头部的多巴胺，会让人感觉到心情非常的愉快和愉悦，但是如果吃了太多高糖的食物，也会导致体内的转氨酶迅速升高，不仅会加速身体肥胖，同时也会导致胰岛素耐受异常。同样，高油的食物也会导致肝脏负担过重

常吃一些高糖分、高油脂的食物，也会引发脂肪肝或肝硬化，导致肝功能持续下降。

三，定期复查。

对于出现转氨酶升高之后，千万不要惊慌，不要觉得自己得了不治之症，时刻注意自己的作息和饮食习惯，同时定期去医院进行复查，观看转氨酶有没有下降的趋势出现。