两天前，我和一位新妈妈聊天。新妈妈说，宝宝8个月大，体重和身高增长率以前都是正常的，但这段时间几乎不长。邻居家的小女孩比他小几天，家里也能长得很好，不仅比他高,而且很强壮。新妈妈担心她的孩子发育迟缓,她怀疑自己是否每天给宝宝喝奶营养不够，她的喂食方法有问题吗？

8-9个月大的婴儿正处于快速生长发育期。如何为他们提供更充足的营养是每个母亲关心的问题。

8到9个月大，宝宝长得很快，需要全面均衡的营养。现阶段，母乳已不能满足宝宝的生长需要。从8个月开始，有必要增加中期补充食品。

1.减少奶量，适当增加辅食量

宝宝8个月大时，母乳中的营养物质很难满足宝宝生长发育的需要，宝宝的消化能力也得到了很大提高，还可以吃一些固体食物。因此，从本月起，我们不能再把喂奶放在首位，必须增加辅食的比例。

在这个阶段，应补充食物，以满足婴儿成长的营养需要。喂食次数可减少到每天2-3次。此时，宝宝胃液能充分发挥消化蛋白质的作用，并可适当添加富含蛋白质的食物，满足宝宝的营养需求。

随着乳牙萌出次数的进一步增加，本月宝宝基本具备了一定的咀嚼能力，舌头搅动食物的功能得到增强，可以进一步增加辅食的量，特别是半固体食物的量。

尽管如此，我们还是应该以乳类为主食，但我们可以适当减少喂养次数。喂食顺序也可以改变。过去先喂后补，现在改为先喂后补，为以后断奶做准备。

2.辅食以半固体为宜

这一阶段宝宝的咀嚼能力和舌头搅动食物的能力逐渐增强，这说明他需要更多的质地食物，一方面进一步锻炼进食和消化能力，另一方面更好地满足营养需求。

这时，妈妈可以考虑给宝宝添加一些半固态的辅食，比如比以前稍浓的稀粥或面条，各种泥糊状的食物，甚至一些小块的固态食物，如面包、胡萝卜片等，但食物的硬度要慢慢由软变硬，这样宝宝会逐渐习惯吃较硬的食物，用比豆腐稍硬的硬度感觉就好了。

3.荤素搭配让宝宝吃得更合理

要是宝宝喜欢吃肉，并注意荤素搭配，这是保证宝宝充分营养的好方法。所以妈妈给宝宝加肉的时候，可以加上五颜六色的蔬菜或水果，这样不仅可以改善菜品的外观，还能使营养更加全面。如把白色鸡肉和红萝卜配在一起，宝宝看着红白相间就会有食欲；如果做成美味营养的食物，就会激发宝宝的食欲。

4.用软面包或饼干训练宝宝的咀嚼能力

为了锻炼8个月大宝宝的咀嚼能力，妈妈可以给宝宝一些软面包或饼干来锻炼宝宝的咀嚼能力，并让宝宝在9个月前咀嚼硬食物。

同时，维生素A、维生素D、维生素C是形成牙釉质、促进牙齿钙化、提高牙齿骨密度的重要物质。牛奶、排骨汤、蔬菜汁、果汁是宝宝出牙时不可缺少的辅助食品。