最近《皓镧传》开播，你们的追剧羊又上线了，社会你魏姐和大猪蹄子穿越两千年又开始上演爱恨纠缠相爱相杀的戏码。

《皓镧传》背景是在战国晚期，主要讲述赵人李皓镧（吴谨言饰）经历家破人亡，权利斗争、感情纠葛等不幸后，从懵懂少女成为一代传奇女子的故事。

由《延禧攻略》原班人马打造的这部剧从一开始就被给予了很高的关注度，羊没忍住去看了几集，几乎大家的演技都很在线，可是为什么吴谨言还是一如既往的死鱼眼演技。

从头到尾只有一个表情，发现自己的情郎变后妈，还是神情呆滞。

甚至第一集亲生母亲被人丢入井中也哭得，emmm这么尴尬。

眼睛鼻子嘴巴都拧成了一团，不知道可能会以为是在拔河比赛。

其实吴谨言的这种哭相已经不是第一次出现了，之前在《延禧攻略》中，皇后娘娘生产的时候，也是一瞪眼二呆滞三哭得拧成一团，我们一起来回忆一下。

再之前的《凤囚凰》中饰演心机深沉的太后，似乎演技还要好一点？却还是被同剧的关晓彤碾压了...

其实羊想说，魏姐是不是知道自己哭起来的样子，所以一直都是用面瘫脸对着镜头？

今天羊就来给大家说说看，为什么魏姐哭起来这么难看，认真记笔记，让你哭起来也好看。

大家印象最深的仙女哭应该就是永野芽郁的这张图了，再拿出来看一下，怎么可以有人哭得这么好看。

大家可以很明显地看到，仙女哭的重点在于表情管理，但还有一个非常重要的因素，就是遮住不好看的地方。

我们一步步来看哈，永野芽郁的仙女哭，用手遮住了哭泣时脸部最容易被人注意到的嘴巴，对比一下。

用手挡住嘴巴和不挡住嘴巴的效果还是不太一样滴~

人在哭泣时候，嘴巴咧开的程度会随着悲痛的程度成比例增大，一张龇牙咧嘴的脸是不可能给人娇柔的美感的。

有的宝宝要说，可是甄嬛哭得伤心欲绝也咧嘴了啊。

这里羊要强调一下，看娘娘这张哭照，虽然嘴咧开的程度很大，但是实际上整个唇部的占比并不是很大，牙齿外露的部分很少，嘴唇半包住牙齿的哭泣更像是无声的呜咽，就让人觉得是真情实感的痛哭，惹人心疼，放多几张看一下。

再来看魏姐这边，魏姐这张丧母哭，其实哭泣时候的嘴唇半包住牙齿的状态和娘娘很相似。

可是为什么大家只会觉得狰狞而没有柔美心疼的感觉呢，重点就在于以鼻部为中心的带动眉眼和鼻颊处的肌肉联动造成的视觉上的狰狞感，更确切说是，假。

我们一起来仔细看看，看之前先了解一下我们面部的肌肉构成。

眉部

先来看第一部分眉部，在这里，有几块肌肉大家要记一下，认真记笔记昂。

主要有这么几块肌肉，皱眉肌、降眉肌和降眉间肌。

皱眉肌的作用为拉下并靠拢眉毛，在额头处产生垂直的皱纹，此肌肉所谓“皱眉肌”，因此其动作可视为受苦、不适、悲伤、强忍痛楚的主要表现，当暴露在强光之下时，皱眉肌也会收缩，以靠拢两边眉毛，遮挡并减少进入眼睛光线。

简单来说你做皱眉动作的时候，主要就是这块肌肉在运动，看下面这张图，红色标注出来的就是皱眉肌，这块肌肉收缩，眉毛就皱起来啦。

降眉肌(即三棱鼻肌)起于鼻骨下部，向上附着于鼻根与眉闻的皮肤收缩时牵引眉头向下，使鼻根处外皮产生数根隆起的横皱纹，此肌多与皱眉肌联合运动，除了狂笑时产生横纹外，其它都是加强皱眉肌的表情作用。

顾名思义，这块肌肉收缩的表现效果就是让眉头下降，下图中5-12U的位置就是降眉肌。

降眉肌及降眉间肌是位于前额下部，额肌与眼轮匝肌眶 部深面以及两眉之间的小块肌肉，受面神经颞支支配。

它们与眉间及鼻根部的皱纹形成有关，根据肌纤维走向向，皱眉肌收缩眉间产生纵向皱纹（在眉间竖着的皱纹）。

降眉肌及降眉间肌收缩鼻根部产生水平的横向皱纹（在山根横着的皱纹）。

若它们一直处在收缩兴奋的运动状态，眉间及鼻根部皮肤就会产生明显的皱纹，影响好看程度。

简单来说（敲黑板，划重点了）。

在眉部这一块主要有三块肌肉，大家摸一下自己的眉部，一块叫皱眉肌，试一下皱眉，这块肌肉的作用就是把你的眉毛往下往中间靠拢，大家感受一下，皱眉时候也可以用手摸到眉毛的变化。

另外的两块肌肉分别叫降眉肌和降眉间肌，大家看这两块肌肉就差了一个字，就以为它们的作用也差不多，羊告诉你，这两块肌肉的作用就是一样的。

仔细来说，降眉肌更接近眉毛的部位，降眉间肌则是在两个眉毛的中间位置，也可以理解为以鼻子为中线，最里面的是降眉间肌，往外是降眉肌。

两块肌肉一个主导一个辅助，都是加强皱眉肌的表情作用，像皱眉时候鼻子根部会有横纹啊，眉毛中间会皱成一团啊，都是这两块肌肉的作用。

所以再来看魏姐这张丧母哭，几乎用到了三块肌肉的同时作用，表情效果得到了加持。

在三块肌肉的作用下，眉毛向下向中间运动，而且眉间也皱在了一起，自然而然就会让人觉得哭起来用力过猛，显得虚伪狰狞。

如果在这里调整一下魏姐的这几块眉肌的走向和作用程度，是不是就稍微缓和一点了。

但是调节眉部这几块肌肉之后，魏姐的表情其实还是在狰狞的路上没有回来，那接下来继续看其他问题。

眼部

有一个非常重要的因素就是眉眼的比例，一般来说，在化妆时候，眉头的起点以不超过内眼角为最佳，如果眼距较宽或者较窄则通过调节眉头的位置来弱化眼距的不协调。

回过头看一下，魏姐的面宽比例其实还算是比较标准的，其实这边还可以发现她有一边的眉头超过了眼头的位置。

对比早期的《凤囚凰》中太后的造型，不管在《延禧攻略》还是《皓镧传》中，魏姐的眉头位置都会超过内眼角的位置。

在这种妆容的加持下，会显得无表情状态下似乎也是皱着眉的，一旦哭起来，眉部三块肌肉挤压，就会把妆容上的这个缺陷放大，加重哭泣表情时的狰狞。

所以在这里，羊把魏姐眉头的位置调整了一下，不管是无表情还是哭泣时候，这种凶相都会弱化许多。

鼻部

除了上述的两点之外呢，细心的宝宝应该也注意到了鼻子的形态也会影响到哭泣表情的状态。

好了笔记本拿出来，该继续记笔记了。

在鼻部也有几块肌肉会在哭泣时候起作用，主要是这几块肌肉，眼轮匝肌、鼻肌和提上唇鼻翼肌。

眼轮匝肌(orbicularisoculimuscle)，这个词已经出现过很多次昂，围绕眼睛，构成眼皮，负责闭眼的工作，通过自主地持续收缩，牵动眼睛上的皮肤，像眼袋，眼纹还有眼皮跳，都是这一圈肌肉在作用。

鼻肌（鼻孔压肌）是人体鼻部一块括约肌状的肌肉，作用为压下鼻软骨，鼻肌包含两部分：“横部”（transverse）和“翼部”（alar），看图就好。

这个理解起来就会简单许多， 大家照着这张图自己摸一下鼻子，感受一下在鼻侧的那两块肌肉，运动起来的时候，还会牵到另一块肌肉，也就是提上唇鼻翼肌。

提上唇鼻翼肌，此肌肉薄而较宽，其内眦头起自上颌骨额突之上方，向外下斜行并分为两束。其一束附着于下侧鼻软骨和皮肤深层，另一束终止于上唇。

简单来说，这条肌肉在脸上的分布面积比较大，从额头一直向下延伸到外唇角，也可以大概理解为在法令纹上方，紧挨着法令纹的位置。

在做表情时候（哭或者笑），由于嘴角的牵动，这条肌肉都会产生一定的运动，同时带动鼻肌运动。

大家试一下做这样两个表情，仅仅咧开嘴角，慢慢把嘴巴的宽度加大。

去感受提上唇鼻翼肌的运动，在法令纹上侧靠近法令纹的地方，会有一点肌肉的颤动和拉伸感，这个时候还会明显看到鼻翼的变化。

第二个动作是仅仅耸鼻子。

这个动作可以感受到鼻肌的运动变化，包括横部的皱起和翼部的扩张抬动，对着镜子你还会看到你哭的时候大概是什么样子的哦。

在做哭泣表情时，人们往往受到感情因素的影响而忽略了表情的美丑，但是作为美商极高的羊在这里要告诉大家，这三块肌肉的联动作用就是在人难过悲痛时因为痛苦而用力，最终表现出皱成一团的表情。

来看看魏姐的这个表情，最吸睛的还是面中心的位置，也就是下图中红色圈出来的地方

将这个部位遮住之后，整个人的悲痛感仍然存在，但是因为用力过度造成的狰狞就会减弱很多。

唇部

最后的一个部分，也是在一开始就已经和大家讲过的唇部，做表情时在脸上所占面积最大的唇部。

主要运动的几块肌肉分别是降鼻中隔肌、降口角肌、口轮匝肌、提口角肌、降下唇肌和颏肌，看到这么多肌，有的人可能要说怎么这么多啊好麻烦哦。

听羊慢慢港，在这里，简单的概括起来，这里所有肌肉的运动，都是为了表达感情时候而拉扯唇部起作用。

举个例子，哭的时候如果特别伤心，一般都会张大嘴巴（主要是咧开嘴巴），嘴角向下（降口角肌作用更强），在这里唇周的肌肉就会运动起作用牵扯唇部改变形状，让人可以把感情完全的宣泄出来。

还不明白的话，羊就这么说吧，吃烤串的时候，肉都是串在签子上的，但是为了吃到肉，嘴巴就会做出各种形状，也就是唇周的肌肉通过运动去让嘴巴可以吃到东西。

不管是撕咬还是咀嚼都是唇周肌肉运动的结果，不然你嘴巴要是不动，牛肉羊肉烤茄子烤土豆怎么进到你的嘴巴里。

所以在这里，唇周肌肉的运动主要就是辅助嘴巴改变形状，去宣泄感情，当然啦，情感宣泄越到位，可能哭起来就越难看。

表情管理&肉毒素注射

有的朋友听羊说了那么多，还是觉得这些内容和大家有什么关系，当然有关系啦，因为接下来羊要教大家怎么样才能哭起来更好看。

一种方法是表情管理。如果哪天你不开心了，想哭了，先别急着控制情绪，把镜子挪到自己面前，对着镜子去看自己哭的时候哪块肌肉运动的最明显，虽然这个方法有点凶残，但是效果显著。

通过对照镜子中的面部肌肉运动去控制自己的表情，找到哭泣时候最佳的表情状态，哪块肌肉用力过猛，就盘它。

举个例子，如果你哭的时候，鼻子皱的很厉害，那就下意识地放松鼻肌，让鼻子处在一个自然的状态。

如果你哭的时候，眉头皱的厉害，那就努力减弱降眉肌的运动，或者反向运动降眉间肌使眉头上抬打造楚楚可怜的感觉。

或者放大嘴部的运动幅度，去弱化上半张脸的表情动态。

锻炼的时间久了就可以让面部肌肉形成记忆，自然而然哭的时候就不会那么狼狈，而是展现出最好看的状态了。

还有一种方法就是，定点注射适量肉毒素，削减肌肉作用效果，一般注射位置在皱眉肌和降眉肌，来缓解眉间皱纹。

但是大家回想一下肉毒素的作用，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的，所以在用力过度的肌肉上注射肉毒素可以使肌肉松弛。

举个例子，给你咬肌打一针肉毒，是不是咬肌就不动了，还会变小，那些“皱肌”也是一样，打一针肉毒，肌肉就被“毒”住了，那也就不会动了，既然不会动了，肯定也不会让你哭的时候皱的那么厉害啦。

所以呀，看了这么多，怎么哭能更好看大家都记住学会了吗。

变美需要慢慢培养美商，才能找对方向。