宝长得飞快的阶段，很多妈妈会担心孩子缺钙。需要知道的是，相比钙，更要注意别让孩子缺铁！

而补铁小能手非猪肝莫属。今天推荐的这款番茄猪肝粥，高效好吸收，是最适合宝宝的补铁利器。

适合月龄

8月+

难度指数

★★

食材准备

一周米半包，番茄半个

猪肝25克，丝瓜25克

姜片2-3片，热炒油适量

制作步骤

1、一周米提前浸泡。

2、猪肝切片用清水浸泡20分钟去除血水。

3、洗净的猪肝片倒入锅中，加姜片葱段焯水；辅食机搅打成泥。

4、番茄去皮去籽后切成小丁，丝瓜同理。

5、锅中倒宝宝油放入番茄丁炒出汁，加入猪肝丝瓜翻炒。

6、加足量热水，再加入提前泡好的一周米，熬煮软烂，适量调味粉调味即可。

7、煮好后就可以出锅啦~鲜香好吃

小贴士：猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可或缺的原料。宝宝每周吃一到两次猪肝，对于缺铁性贫血有很好的改善作用~

不过猪肝的味道比较大，宝宝初次尝试会无法适应，所以麻麻们一定要格外注意清洗干净。