鸡蛋不过敏的宝宝一定要尝试这款双色蒸糕，好吃又营养！

西红柿富含具有保护细胞功效的番茄红素，维生素B和C含量高，维生素P含量更是居蔬菜之冠，有助为宝宝提供多种营养，提升宝宝抗病能力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材。

开始做菜咯

菜名：番茄鸡蛋糕

月龄：适合9M+宝宝

食材：西红柿1个、鸡蛋2个

制作步骤

1、备好食材

2、西红柿热水浸泡去皮切块

3、两个鸡蛋打散

4、西红柿榨汁

5、西红柿汁倒入蛋液中搅拌均匀

6、蛋液过筛到碗中

7、覆盖保鲜膜，扎小孔

8、中火蒸20分钟左右

9、完成咯~粉粉嫩嫩的

我是育婴师、健康管理师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~

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