神阙穴是一个非常特殊的穴位，就在我们肚脐的凹陷中，古代很多医家、道家和养生名家都非常看重神阙穴，比如宋代针灸学家王执中，他听闻有鹤发童颜的老者，每年都用干燥的老鼠屎灸肚脐，来延年益寿。而王执中自己常有腹痛泻泄的苦恼，用手按一按疼痛就能减轻些，这个问题困挠了他很久，后来便于神阙穴用灸法，果然立刻就不痛了，连灸几日，腹泻也好了。

在神阙穴处艾灸是大家较为多用的外治方法，特别是小儿脾胃娇弱，易被寒邪损伤，秋冬感寒或食生冷后，易腹痛腹泻，家中可常备艾条，就能解决很多问题。也可用盐、姜片、附子饼等置于脐部艾灸，可有不同的功效。

小儿的疾病多因饮食不当引起，日常多搓摩腹部，可以促进胃肠蠕动，促进中焦的运化能力，对小儿保健有非常好的作用。神阙穴的推拿方式有很多，在此我们介绍揉脐、按脐、摩脐、搓脐、振脐、掐脐的方法，详见视频操作。@生命召集令#清风计划##生命召集令超能团#

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