十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！怀孕对于每一位女性来说都是一个巨大的挑战，是一场痛苦与幸福共存的旅程。

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人们常说“女人这辈子是一天的公主，十个月的皇后，半辈子的奴仆”。听了这话后，很多孕妇认为怀孕的十个月里不仅不是皇后，反而比奴仆还艰辛。

为什么这么说呢？女性一旦怀孕后，体重开始不断地增加，体型也变得臃肿起来。并且，会伴随长达三个月到四个月的孕吐现象，到孕后期走路都变得步履维艰。

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随着胎儿的发育，子宫增大，限制了膈肌的上下起伏，影响呼吸运动。胸部的起伏加大，会逐渐补足呼吸的不足，需要慢慢适应。

一般在怀孕时会有气短的症状，是由于胎儿的生长挤压到内脏了从而引起的胸闷气短等情况。没有亲身经历过的人，是无法想象女性怀孕所要承担的这一切！

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难以入眠！由于孕期会出现恶心呕吐、尿频便秘、各种疼痛的问题，孕妈妈的睡眠也会受到干扰。

尤其是尿频，晚上孕妈妈会一两个小时去一次厕所，总是把自己从睡梦中叫醒，不能睡整觉，经常醒来再睡下，反反复复确实不舒服。

孕妈妈怀孕后也会变得比较焦虑，总是胡思乱想，害怕胎儿的健康有问题，害怕胎儿不是自己想要的性别，对未来的生活充满担心。所以，想好好睡觉就会变得比较困难。

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会出现腹部膨隆。在怀孕早期，胎儿还较小，所以不会出现腹部的隆起。等到怀孕4个月后，胎儿逐渐生长发育，导致子宫体积增大，就会出现腹部膨隆的现象。

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会出现腹部抽动。一般到孕18-20周后，孕妇就能够感觉到胎动，等20周后，胎动逐渐有力、规律，会看到腹部有抽动现象。

会长妊娠纹。由于腹部皮肤弹性较差，会导致腹部皮肤的纤维断裂，从而出现妊娠纹。

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合理安排饮食。妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，吃不下或者吃了就吐，可能会造成营养不良。

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避免接触有害物质。孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产。

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注意睡觉姿势。早期可以选择舒适的睡觉姿势，但最好戒了趴着睡的坏习惯。到了中晚期，睡眠要采取侧卧睡姿，减少仰卧和趴卧对胎儿的直接压迫。

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怀孕了才能感受到当妈妈真的很不容易，所以以后一定要孝敬父母，十月怀胎真的很辛苦，但是很快乐很幸福！母爱如微弱的烛光，照亮我们⽣命的黎明；母爱如隐⾝的神明，保佑我们⼀⽣的幸福；母爱如旱地的清泉，滋润我们饥渴的⾝躯；母爱如海岸的灯塔，指引我们前⾏的⽅向。所以，一定要跟妈妈说一声:您辛苦了！

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