会呼吸的痛不单指想念，感冒也是。

秋末冬初，又是感冒频发的季节，特别是有基础疾病的患者，如慢性阻塞性肺疾病的患者及心脑血管疾病的患者，一旦感冒，很容易诱发疾病复发加重，严重可能致心衰及呼衰发生。总的来说，感冒看起来是个小病，但是不引起重视就会产生大问题。

很多人感冒了都会思考如何治疗，会在“中药好，西药快”这两者间犹豫不决，康康特地咨询了健康专家团为大家整理了如下几个预防治疗感冒的小妙招及注意事项，教您轻松应对换季感冒。

01、冬季时预防性地注射流感疫苗或者是胸腺肽等增强免疫力的药物；

02、少在人多密闭、空气不流通的地方聚集，容易引起交叉感染；

03、多吃含维生素C多的食物，特别是金桔；金桔有燥湿化痰、理气和胃的功效，轻微感冒时可将金橘制作金橘茶喝；

04、姜糖水，生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，对于风寒感冒的患者效果佳；

05、艾灸

当感冒时，可以尝试艾灸以下穴位:
1、大椎：位于第7颈椎棘突下凹陷中风池，适合外感风寒感冒、鼻塞和咳嗽;

2、迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，适合调理感冒后的鼻塞、流涕等症状;

3、尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴， 适合治疗感冒后咳嗽咳痰等病症；

4、风池穴：在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，特别适合风热感冒引起的头痛病症。

注：艾灸以皮肤红润，不起泡为度，如出现烫伤及时到医院处理；灸后避免洗澡及饮冷水。

06、敷贴

近年中医常使用穴位敷贴治疗感冒，操作简单疗效明显，其中常用的敷贴穴位有：

1、神阙穴：在脐中部，脐中央；

2、劳宫穴：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处；

3、涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

4、内关穴：腕横纹正中直上2寸处；

除了以上方法外，针对感冒最主要以预防为主，平时应加强自身免疫力，多锻炼，保持充足的睡眠，合理饮食，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。