“我知道化疗会掉头发，放疗呢?”

“放疗后，掉的头发还能长出来吗？要多长时间才能长出来呢？”

“我妈手术放疗头发掉光后现在长出来了一些，想问一下可以染发吗？”

“脱发是放疗常见的副作用。面对放疗脱发，我可以做些什么？”

01、提前决定是否剪头发或剃头：提前计划，自己的头发自己做主。提醒：如果是自己剃头，注意别刮伤自己。

02、选择合适的时间购买假发：选择假发的最佳时间是在放射治疗开始之前或开始之后不久。这样可以根据自己头发的颜色、长度、发型等选择与自己更匹配的假发。因为，假发的佩戴不是三两天的事儿，一旦开始脱发，就要开始佩戴，所以一定要选择一种舒适且不伤头皮的假发。

03、洗头时要轻柔：洗头发时用温和无刺激的洗发水，如婴儿洗发水。洗完头发用柔软的毛巾拍干头发，不要用力擦头发。如果要用吹风机，记得温度不要过热。

04、不要使用伤害头皮和头发的产品：例如：卷发棒、电动吹风机、束发带、发夹、发胶、染发或烫发剂等会伤害头皮；染发剂、发胶、发膜、定型喷雾等可能使头发变粗糙。这些产品应避免使用。

01、保护头皮：脱发后头皮变得更脆弱，容易受到损伤。因此，要加强头皮的保护。外出时戴上帽子或围上头巾，避免头皮接受阳光的曝晒或吹冷空气。

02、按摩头皮：经常按摩头皮，可以促进毛发生长。

03、保持温暖：头发在一定程度上具有保暖的作用。但是脱发后，失去这层保暖作用患者会感到头冷。可以戴上帽子，头巾，围巾或假发，保持温暖和舒适。

04、头发防晒：使用防晒油，戴帽子、围巾等来保护剩余的头发，防止太阳照射；使用含蛋白质的软性洗发剂，更好养护头发；使用软的梳子，在梳理头发时避免用力梳理。

Q：放疗引起的脱发会持续多长时间?

一般来说，放疗开始后的2到3周，患者治疗区域的毛发开始脱落。治疗区域中的头发全部脱落大约需要一周的时间。

Q：脱落的头发什么时候能长回来？

一般，治疗结束后3到6个月，脱落的头发会重新长回来。再次长回来的头发可能跟以前的发质不一样。有的患者头发可能变得更稀疏；本来是直发的患者可能变卷发；有的患者发色比可能比以前更浅或者更深。

但是，有些患者放疗时，放射剂量特别高，头发可能再也长不出来了！

Q：放疗与化疗引起的脱发有啥不同？

化疗是全身性用药，主要针对增殖活跃的细胞，不只是肿瘤细胞。当药物作用到头皮、头皮毛囊处的细胞时，毛囊细胞受损，就会引起脱发。

而放疗是一种局部治疗手段，放射造成的脱发仅发生在被照射的部位。没有接受照射的部位，一般细胞、组织不会受到损害。例如，接受头部放疗的患者，可能会失去部分或全部的头发，但如果放疗部位为腋窝，脱落的可能只有腋毛。

推荐食谱

中医认为“发为血之余”，因此配合使用补气养血，滋肝补肾作用的中药具有保护毛发的功效。

适宜放疗后脱发患者食疗方法：

01

黄芪鸡汤

黄芪鸡汤：黄芪、红枣适量；鸡肉适量，洗净去血水；盐适量，姜少许，放入锅中炖煮，去浮沫。

02

山药莲子汤山药去皮切块，莲子洗净，加适量水煮开，开锅后转小火焖煮20~30分钟，可加入少量冰糖调味。

03

黑核大枣粥黑芝麻、核桃、大枣各30克。将黑芝麻、核桃、大枣放入锅内，加水适量，煮熟即可食用。每日一剂。

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