作者：奶爸

孕期吃“葡萄”真的会对胎儿有益吗？

导言

相信许多女性都听过这样的话，想让宝宝未来眼睛大，那么在怀孕的时候就要多吃普通，但这种说法真的有科学依据吗？

面对这种说法，有些女性保持着半信半疑的态度，但也有些女性选择相信，于是在怀孕时疯狂地吃葡萄，可最后的结果却跟孕妈们想的不太一样，因此孕期吃“葡萄”对胎儿真的有益吗？

其实，吃葡萄对胎儿眼睛有帮助的这种说法，是没有任何科学依据的，但依旧还是会有一些孕妈信以为真，毕竟涉及宝宝的事情，孕妈们认可信其有，也不想信其无。

孩子的眼睛大小，多半是受到父母遗传基因影响，如果父母双方有一个是大眼睛的话，那么宝宝眼睛眼睛大的可能性就是40%，所以说，吃葡萄根本不会影响到胎儿眼睛的大小，只不过是图个心里安慰罢了。

不过，孕期吃葡萄对胎儿也是有些好处的，虽然不能让眼睛变大，但是其中的营养成分还是很高的，对于孕妈和胎儿都会有所帮助，不过，如果孕妈吃错或者盲目吃，对自己和胎儿来说有害无益。

吃葡萄前一定要清洗干净

现在有一部分人在吃葡萄时，会直接把葡萄放到嘴里尝尝是否甜，但是这种做法对于孕妈来说是非常不可取的。

要知道，我们现在吃的大部分水果都会有一些农药的残留，虽然对身体的影响不大，但是对于怀孕的女性来说却一点都不能马虎。

所以，孕妈在吃葡萄之前，一定要让家人把葡萄粒全部整下来进行清洗，以免农药残留影响到胎儿的发育。

食用过量

葡萄虽然含有丰富的营养物和维生素，但是不管是什么吃的太多都会给身体造成负担。

葡萄拥有很高的含糖量，对于孕妇来说，如果服用葡萄过量，不仅容易造成肥胖，还容易让自己的血糖升高，出现妊娠期糖尿病的症状，所以说，葡萄虽然但不要贪吃。

葡萄和牛奶混着吃

葡萄对身体有好处，牛奶也对身体有好处，那么两种食物一起吃，那么好处是不是就翻倍了？

事实并非如此，有一些人把葡萄和牛奶混合着吃，很容易产生腹痛的情况，除此之外，葡萄跟牛奶混合服用还会降低维生素的吸收，所以说，并不建议孕妈把葡萄和牛奶混着吃。

葡萄是好的水果，也会对孕妈的身体而胎儿的发育有一定的帮助，但是在吃的时候，一定要注意食用方式和方法，如果盲目着吃，有害无益，严重时还会影响自身和胎儿的发育。

如果还想问孕期吃“葡萄”对胎儿真的有益吗？相信你看完这篇文章心里一定会有数，葡萄不会帮助宝宝眼睛变大，但却对胎儿的发育有益，只不过在食用的时候，一定要注意食用的方式方法和数量才行。