“哈秋哈秋”，鼻炎季节又来了，家长们是不是都在烦恼着如何帮助孩子缓解鼻塞、流涕的问题呢？对于孩子的护理上，除了在发作期时缓解症状之外，平常的保健也是必不可少的。

鼻炎是一种鼻腔黏膜的炎症疾病，在西医上为鼻黏膜和黏膜下组织发炎。正常人的鼻黏膜每天分泌数百毫升的粘液，这些粘液除了湿润鼻腔之外，小部分被蒸发掉了，大部分都被我们吞进肚子里。由于病毒、细菌、变应原、寒冷刺激等因素引起鼻黏膜充血肿胀，产生更多的粘液，这时候就出现了鼻塞、打喷嚏、流清水涕等情况。

总的来说，鼻黏膜下有丰富的毛细血管和腺体，能够在人体进行气体交换的过程中起到过滤、调温和湿润的作用，使吸入的空气能维持在合适的温度和湿度。在受到外界刺激影响下，鼻黏膜产生更多粘液，就会出现鼻炎的症状。

一般情况下，我们看到的鼻黏膜颜色是淡红色的，表面湿润，没有充血肿胀。我们可以将孩子的头向后仰起，轻轻上推鼻尖，鼻腔里的粉红色的柔软突起物是下鼻甲，通过这种方式来查看鼻黏膜的颜色，可以帮助我们判断孩子的情况。

当发生呼吸道疾病时，鼻腔黏膜颜色也会随之发生改变。如过敏性鼻炎的鼻黏膜会偏白，鼻窦炎的鼻黏膜颜色会呈现鲜红色，肥厚性鼻炎的鼻黏膜是暗紫色或暗红色。

在中医的角度来说，急性发作的时候，鼻黏膜颜色变红，大多数是以实证为主，或寒邪或热邪，通常考虑风寒证或风热证，结合孩子的整体辩证，采用温阳散寒或疏散风热的方式；鼻黏膜变白，是以虚寒证为主，另外这也是提示孩子的情况已经进入了慢性期，一般采用温补为主，辅以祛邪的方法；鼻黏膜变暗紫色或暗红色，提示着疾病时间比较长，出现久病有瘀、阴虚的情况，治疗上要采用滋阴补肾的方式。

在日常护理上应该要注意避开过敏原，保持室内空气湿度，采用正确的擤鼻方式以及适当的进行体育锻炼。

在鼻炎发作期，主要是以缓解孩子症状为主，可以采用中西医的治疗方式，如抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、减充血剂、盐水冲洗、口服中药、局部热敷等，还可以通过小儿推拿的方式来缓解孩子的症状哦。

小儿推拿：

揉上星、揉太阳、揉迎香、揉鼻通、揉合谷

操作时用拇指或中指指腹按压在穴位上，由轻到重慢慢按揉，以感到酸胀感为宜。

根据不同鼻腔黏膜颜色分别搭配不同的穴位进行调理

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