水是生命之源炎炎夏日，喝水的事儿总被妈妈们惦记着。首先，我们应该明白刚出生的宝宝是不需要经常喂水的。刚出生的宝宝都由母乳喂养，母乳中的水分已经能够满足宝宝的需要了，所以一般从宝宝出生到他们6个月大的时候，是不需要大量喂水的。随着宝宝的年纪慢慢长大，他们开始长牙齿了，这个时候会需要更多的物质，所以就可以开始给他们喂水了。还有的父母认为给孩子喂水可以防止便秘，其实这两者之间也没有什么必然的关系，饮食不当和消化不良这些都可能引起便秘，所以不一定是饮水的原因，宝宝的水喝多了只会影响他们小便的次数，而不是大便的质量。

一般的宝宝们从6个月就开始适当地逐步添加辅食了，很多宝妈们就会有点小纠结，该不该给宝宝喂水，怎样正确的给宝宝喂水，该喂多少毫升的水？这里主要给大家介绍一下宝宝从添加辅食开始到1周岁之前的喂水问题。其实给宝宝喂水也很简单，只要掌握住了关键的几点，年轻的父母们也可以轻松的做到。

1、补充水分并不是越多越好

如果宝宝补充的水分太多的话，就会影响到宝宝正常的饮食，食物摄入不足，意味着所摄入的热量会不足。

2、确保宝宝想喝水时就有水喝

假如你发现你家宝宝有小便偏黄、嘴唇偏干、哭时眼泪变少的情况，这就意味着宝宝还需要补充足够的水分。

天气炎热、运动之后大量出汗、发生呕吐腹泻等等情况，这时往往需要增加水分补给；

运动后（正好口干舌燥时），醒来后（还正迷迷糊糊时），都是很好的喂水时机。

3、养成良好的饮水习惯

别让宝宝等到口渴的时候才喂水，当产生口渴时，意味着体内的细胞已经处于脱水的状态了，所以最好是养成定点定量的喝水习惯。

4、别用果汁等替代水

有些宝妈喜欢把白开水跟果汁掺杂在一起，其实这样做并不好，这会对宝宝的味觉发展产生影响。

5、给宝宝喂水，最好选择白开水。毫无疑问，白开水是最健康的水源，因为经过高温煮沸以后，就算水中有细菌也会被杀死，所以可以放心的给宝宝饮用。

6、宝宝开始吃饭前的半个小时以内最好不要给宝宝喝太多的水。因为饭前喝太多水会让宝宝有一种饱腹感，到了吃饭的时候很可能就会食欲不振，从而影响宝宝的正常饮食。

7,、夏天的时候，父母看到宝宝出汗会给他们饮用大量的水，其实这也是不对的。正确的做法是一次饮用少量的水，增加饮水的次数。