宝宝出生后，立刻得到了年轻父母和长辈们无微不至的照护。尽管众家长们都尽心尽力，但一段时间后却发现自家的宝宝生长发育与同龄人比起来好像很慢，宝宝消瘦、低体重，看起来又瘦又小，让妈妈们忧心忡忡。

其实，身高和体重是评价儿童营养状况的重要指标，其中低体重是由于近期或长期蛋白质和能量等摄入不足导致，反映了儿童急性或慢性营养不良；消瘦则反映的是儿童急性营养缺乏。

当发现自家宝宝有消瘦、低体重情况后，家长首先要带宝宝到医院检查有无肠道寄生虫、是否微量元素缺乏或患有其他疾病，发现问题应及时治疗。如果没有上述问题，则很可能是由于宝宝的不良生活方式方面原因。

1. 饮食失衡，偏食挑食

如今偏食挑食的宝宝越来越多，导致营养失衡，不能全面补充孩子生长发育所需要的全部营养。宝宝如果不吃肉、蛋、奶就会缺乏蛋白质和锌等营养，我们知道缺锌会引起食欲下降；不吃蔬菜会缺乏维生素和矿物质，使代谢紊乱。

2. 吃不定时，零食不断

父母害怕宝宝饿着，时常要吃什么就给买什么，各类糖果、点心、碳酸饮料应有尽有。高糖的巧克力、奶油蛋糕等会使宝宝血糖升高，到了该吃饭时没有饥饿感。

长期下去影响了正常饥饱分明的条件反射规律，宝宝总是处在半饥饿状态，正常的饭菜吃不下就会引起蛋白质和基本营养物质的乏，所以一直消瘦。

3. 冷食过多，脾胃虚弱

宝宝正处于生长发育阶段，脾胃虚弱，而脾胃喜暖恶寒。不少宝宝不管冬夏都爱吃从冰箱取出的饮料和牛奶，大量冷的液体进入胃部使胃黏膜血管收缩，胃液分泌停止；

如果边进食边喝冷饮，由于胃液分泌减少会影响消化功能；经常进食冷冻食物会胃壁变硬增厚，分泌减少，形成难以治愈的冰箱性胃炎。故不宜让宝宝用餐时及饭后吃冰冷的饮料。

4. 情绪紧张，有压力

为了要让宝宝吃饭，大人的絮絮叨叨使宝宝感到紧张或有压力，使宝宝不能安心吃饭或草草结束用餐。因此，要有愉快和轻松的用餐环境，三餐要有规律，搭配合理，不要强迫。

5. 睡眠不足

处于生长发育阶段的宝宝一定要有充足的睡眠，对宝宝来说，睡眠也是一种必需的营养。充足的睡眠可以促进生长激素分泌充分，充足的生长激素才能帮助宝宝既长身高又长体重。

6. 缺乏锻炼

生命在于运动，这句话对宝宝一样适用。锻炼使新陈代谢旺盛，运动使宝宝体力消耗，从而产生饥饿感，这样吃饭时就会有食欲，渐渐会由瘦变壮。

宝宝在快速生长发育阶段对多种因素营养需求特别旺盛，家长们在发现宝宝有消瘦、低体重现象后，就要立即改变不良的生活方式，做到食物多样化，均衡营养，必要时可服用一些特殊膳食，如贝聪美儿童营养包，全面补充儿童生长发育所需的多种营养素。

看来，有了健康的生活方式，宝宝的消瘦、低体重问题也会迎刃而解。